Mitglied inaktiv
ich geh in die Erhaltung!!! Weil: Zielgewicht erreicht (um 50 g unterschritten). Wobei es mir die letzte Woche soo leicht fiel, auf meine Ernährung zu achten, könnte noch weiter machen, aber ich will ja auch nicht allzusehr übertreiben (kichererbse hat mir ja diesbezüglich den Kopp gewasche)! Obwohl ich soo gut gegessen hab (natürlich pointsarm) und jeden Tag mindestens 2-3 Points "vernascht" habe, ging es diesmal (WW war nicht meine 1. Diät) so einfach. Am Ende hat mir das jetzt richtig Spass gemacht, und daher bin ich ganz optimistisch, mein Gewicht halten zu können. Weiterhin stehen mind. 4 mal die Woche Sport (45 min.) auf dem Programm und natürlich gibts viiel Obst und Gemüse (bin ja jetzt bekehrt *huhu Vicky*). Und meinen geliebten Vanillejoghurt, ohne den ich nicht mehr leben kann und der mir jeden Tag mit Früchten ein wunderschönes Nachmittagssnackchen ermöglicht hat! So, an Euch schick ich mal Durchhaltevermögen, aber wenn ich das schaffe, dann schafft ihr Euer Ziel auch! Nur Geduld und trotz Fressorgien (die hatte ich zur Genüge) am nächsten Tag wieder weiter im Programm! Liebe Grüsse von einer glücklichen Mäusemutti, die heute mal bissi stolz auf sich ist!
aber eigentlich kommt ja jetzt das schwerste Stück, oder?! Und je nach dem, ob du's packst, lesen wir dann nächstes Jahr, wenn's neu los geht, wieder von dir... SORRY, wollte keinen Pessimismus rüberschieben. *haumich* Du packst das! Wir sind ja schließlich als "Trittin-den-Hintern-Fraktion" auch noch da :-)) Viel Glück und LG katrin
Dankeschön! Ja, Du hast aber Recht! Das Halten ist das schwerste! Ich hab schon soo oft abgenommen, aber eben nie Wert darauf gelegt, das dann auch zu halten. Aber diesmal hat es wirklich eine Art Schalter umgelegt, und ich habe jetzt Spass daran, viel Obst und Gemüse zu essen. Ausserdem mache ich jetzt regelmässig Sport, hab ich früher nie gemacht! Das hat mir diesmal auch sehr geholfen, vorallem hab ich eben nicht nur abgenommen, sondern es ist auch alles schon straffer geworden. Aber daran arbeite ich noch, deswegen wird auch weiterhin gesund gegessen und Sport gemacht, um eben das Gewebe noch bissi zu straffen. Und: ich würde mich sogar freuen, nächstes Jahr hier wieder zu posten: "ich muss abnehmen". Denn ein anderes Ziel (neben dem Gewicht) ist schwanger zu werden. Und danach werd ich sicher den Weg wieder von vorn bestreiten! Und nochwas: nicht neidisch sein! Sag einfach: "ich schaff das auch". Denn das wirst Du, ganz bestimmt, Vicky (und alle anderen hier auch)werden Dich schon auf den richtigen Weg bringen, und zum Tritte verteilen bin ich auch noch da! Werd nämlich erstmal noch nicht aus dem Forum verschwinden, man kann sich hier echt viele Tipps holen! LG MM
Herzlichen Glückwunsch, du hast es geschafft!!! Und wir arbeiten noch alle dran. LG Susanne
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mir fehlen noch 17kg bis zum Wunschgewicht.Also wird es noch was dauern bis ich in die Erhaltung gehe. Wieviel hast du denn jetzt mit ww abgenommen? Wie lange hast du gebraucht? LG Daniela
Bei mir sinds heute aufs Gramm genau -13 kg. Es fehlen noch 1,6 kg bis zum Traumgewicht. Aber das schaff ich auch noch :). LG
Hallo Mäusemutti, klasse das du das so geschafft hast. Das motiviert mich ungemein. Wieviele Kilos hast du im ganzen abgenommen? Ich denke die Erhaltung wird kein Problem sein, abnehmen ist doch viel viel schwerer.... *daumendrück* Mel