Mitglied inaktiv
Hallo, ich habe mal eine Frage an Euch! Ich mache seit Freitag WW mit einem Anfangsgewicht von 65 kg. Am Samstag morgen zeigte meine Waage 65,5 kg an und heute morgen 65,7kg. Ich muß dazu sagen, daß ich die Tage vor meinem WW-Anfang weniger gegessen habe als sonst. Ist diese Zunahme normal? Wie war das bei Euch? Man sagt ja, das man sich durch Zunahme nicht aus der Ruhe bringen soll, aber ist das normal? (Hat das mit meinem vorhergehenden Eßverhalten zu tun?) Bitte helft mir und sagt mir, wie das bei Euch war! Eine verzweifelte Spiru, die doch ab-und nicht zunehmen wollte!
Du machst erst seit 2 Tagen WW? Dann ist das wohl normal, daß Du etwas zugenommen hast. Der Körper muß sich doch erst mal auf die ganzen Veränderungen einstellen. 2 Liter trinken, das ganze Obst und Gemüse etc. Nur Mut, das wird schon! LG Christine
Hallo Christine, danke für dein Posting - es tut gut! Gruß Spiru
Hast Du Dich denn schon vorher gesund ernährt und viel getrunken? In Moment kann ich mir auch nur vorstellen, daß Du vielleicht mehr Wasser eingelagert hast. Und vielleicht, weil Du die Tage zuvor wirklich wenig gegessen hast? Versuche doch mal Dich 2 Tage nicht auf die Waage zu stellen und halte durch! Müßte sich eigentlich schnell einpendeln. LG von Sabine, bei der WW echt super funktioniert. Drück Dir die Daumen
Naja, was heißt gesund ernährt. Ich habe morgens grundsätzlich erst einmal 3 Pott Kaffee genossen und eine Scheibe Toast mit Marmelade, mittags halt "normal" gekocht, nachmittags Kaffee mit ab und zu Keksen oder einem Berliner oder so, abends meist Joghurt oder irgendwie so etwas. Tja, und Wasser habe ich ca. 1l pro Tag getrunken. (Obst und Gemüse recht wenig - im Verhältnis zu jetzt) Ich habe früher (bis September) ca. 10 Zigaretten pro Tag geraucht, dann aufgehört und 8kg zugenommen. Jetzt rauche ich ca. 2-5 pro Tag - je nachdem! Also, ich glaube gesund ist was anderes! Und nicht auf die Waage gehen, daß wird schwierig werden - ich habe früher mal 68kg gewogen, dann ging es langsam auf 49-50kg runter (ungesunde Ernährung), dann schwanger (fast 35kg rauf), dann auf 60kg runter, dann mit dem Rauchen aufgehört, 8kg rauf, jetzt 65,7kg = ich glaube, ich bin wiegesüchtig!(Die WW-Leiterin sagte auch, ich sollte das tägliche wiegen sein lassen, aber ich muß mich kontrollieren!) Vielleicht kriege ich ja die Kurve! Gruß Spiru