liebesblind
Bericht Stoffwechselkur
Hallo zusammen, ich hab vor ein paar Wochen geschrieben und habe jetzt die 21 Tage Stoffwechselkur fast hinter mir. Mir ging es durchgängig super, ...
skaline35
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 25.4.
75, 1 kg
Lilly Fee
+++ Sportmotivation 24.4 +++
Guten morgen 30 Minuten Crosstrainer geschafft. Allen einen schönen Sonntag. Gruß Lilly ...
skaline35
Jeden Tag Wieger 24.4
72,0...wünsche euch einen schönen Sonntag,ich darf ab 8 Uhr wieder arbeiten
Aten
+++Sportmotivation 23.04+++
War heute 50 Minuten Joggen. Da nun der Urlaub hier vorbei ist, kann ab nächster Woche auch wieder regelmässiger gehen.
yaya
low carb
Huhu....bin im Momemt dabei meine Ernährung umzustellen und bin auf die low carb Ernährung gestoßen... wer von euch macht gerade solch eine Ernährung ...
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 23.4.
75,1kg
Bellis!
>>> NASCHKATZEN 23.04.2016 <
Guten Morgen. Eine gute Woche 16.4.16 110,6kg 23.4.16 109,4 kg -1,2 kg Ich freue mich. Euch allen ein schönes Wochenende und eine erfol...
knopf.im.ohr
es läuft nicht...
Hallo! Ich bin gespannt, wieviel ich diese Woche ZUgenommen habe. Ich ahne Böses am morgigen Wiegetag - und das so kurz nach dem Start. Bei mir ...
angelok82
+++Sportmotivation 22.04.16+++
Bin wieder Studio, nach einem 10 Std. Arbeitstag. Hilft alles nichts, ich muss die GANZE ( ) Tüte Haribos abstrampeln, die ich mir gestern abemd nach ...
angelok82
+++Sportmotivation 22.04.16+++
Bin wieder Studio, nach einem 10 Std. Arbeitstag. Hilft alles nichts, ich muss die GANZE ( ) Tüte Haribos abstrampeln, die ich mir gestern abemd nach ...
skaline35
Steff+Keks
Jeden Tag Wieger 21.4.16
75,4kg
Spuni
Zupfkuchen
Hallo an alle! Meine Tochter hat bald Geburtstag und wünscht sich einen russischen Zupfkuchen.Habt ihr zufällig ein Rezept was nicht so viele Kalorie...
angelok82
+++Sportmotivation 20.04.16+++
Heute hatte ich mich darauf eingestellt, länger zu arbeiten. Aber soviel länger wurde es doch nicht. Also kann ich mich ganz in Ruhe im Fitness Studio...
skaline35
Mitglied inaktiv
ist jemand per Zufall beim gesund abnehmen club
? Sollte keine Werbung sein. Wollte mich nur mal nach Erfahrungsberichte umhören. Meint ihr, das könnte was bringen, auch wenn man nur 3 kg verlieren ...
Spuni
***Blumenkinder-Wiegetag*** 20.04.16
Guten Morgen! Nach meinen blöden Fress- und Stress Tagen vor der Mens und die andere so hin und wieder Sünde wo ich mich nicht zurück halten konnte,h...
nele82
+++Sportmotivation 19.04.16+++
Huhn, heute bin ich eine Stunde lang gelaufen 7,3 km, bisher meine Bestleistung ...
skaline35
Mitglied inaktiv
+++Sportmotivation 18.04+++
Hallo
Bei mir geht es gleich los mit
60 Minuten Aerobic meets Zumba 
LG
Tanja
Bellis!
8/16 Diät
Hallo. Wer hat Erfahrung mit 8 Stunden essen, was man mag und dann aber 16 Stunden fasten? Da gibts bestimmt auch einen offiziellen Namen für, ...
Zicke2015
Empfehlung für gute Waage gesucht.
Meine neue Waage spinnt, die Werte sind innerhalb von Minuten total unterschiedlich und meine Tochter, die laut Arzt 9.4 Kilo wiegt ist auf der Waage ...
Spuni
Mist-Fressanfall
Guten Morgen! Könnte mich so ärgern.Hatte mich gestern überhaupt nicht unter Kontrolle. Hatte viel Stress und weil ich mich schlecht gefühlt habe da ...
Bejka
knopf.im.ohr
+++ Sportmotivation 17.04.2016 +++
Hallo! Das ist zwar kein "Sport" im eigentlichen Sinne, aber ich war heute 5km spazieren und habe mich dadurch ja auch zusätzlich bewegt. Mein Z...
Bejka
marzipanelfe
was nehmt zum ersetzen der taegliche naschlust?
hallo in die runde....... ich bin eine mega naschkatze, leider sieht man das nun an dem roellchen um den bauch. klar weiss ich das es frust, ers...
sojamama
Burpees
Letztens las ich von dieser Übung. Kennt Ihr die? Bringt das was fürs Körperformen? Ich habe es jetzt einige Mal ausprobiert, schlecht finde i...
pommel
Größe/Gewicht ;-)
Hallo ich mochte unbedingt wieder mind.5 Kilo abnehmen,an Bewegung/Sport liegt es nicht :-( Aber ich esse einfach zu viel..... Ich bin 1,74 und wie...
knopf.im.ohr
>>> NASCHKATZEN 16.04.2016 < < <
Einen wunderschönen Guten Morgen wünsch ich Euch! Heute ist unser erster offizieller Wiegetag und ich freue mich richtig! 16.04.2016: ...
Bejka
knopf.im.ohr
Morgen sind wir dran
Hallo! Morgen wiegen sich die Samstagswieger zum ersten Mal! Haben wir schon einen neuen Namen oder bleiben wir bei den "Samstagswiegern"? ...
Aten
+++Sportmotivation 15.04+++
Da ich auch heute nicht zum Joggen komme, habe ich mich entschieden auf dem Laufband ein HIIT - Training zu machen. War richtig anstrengend, obwoh...
Bejka
Mitglied inaktiv
+++Sportmotivation 14.04+++
Hallo
Komme gerade vom Sport.
60 Minuten Body Toning
Wie war es bei euch?
LG
Tanja
skaline35
knopf.im.ohr
+++ Sportmotivation 13.04.2016 +++
Hallo! Ich habe beschlossen, wieder Sport zu machen. Einsteigen werde ich wieder mit Shred Level 1 für 30 Tage und vielleicht danach mit Shred Leve...
Jobär
Kaffee und Kuchen
Hallo Leute , puh bald explodiert meine Waage aber zum Kaffee brauch ich einen Kuchen was kann ich dazu essen? Und wie funktioniert das bei euch wenn...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hi Zusammen. Ich habe mir jetzt vorgenommen, bis Juni müssen mind. 20-30kg runter.. Ja das klingt viel in kürzester Zeit, aber es muss sein. Habe da mal im Internet gegoogelt und kam auf Almased Pulver. Kennt das jemand und/oder hat jemand ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur ...
Also nun bin ich schon bissl durcheinander??? Wenn ich mich auf die Waage stelle (Waage auf dem blanken Fußboden Richtung Waschbecken)...wiege ich 67 kg....stell ich sie Waage auf den Teppich...wiege ich 58 kg... stelle ich die Waage wieder auf den ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so ...