Mitglied inaktiv
Hallo
Bei mir geht es gleich los mit
60 Minuten Aerobic meets Zumba
LG
Tanja
Hey, ich gehe nachher zum Aroha, macht total Spaß und man kann toll vom Alltag abschalten
Ich war heute doch spontan zum Ausdauertraining, 45 Minuten Stepper und Sitzfahrrad :). Morgen arbeite ich allerdings von 7-19 Uhr, danach mache ich garantiert nichts mehr! Mittwoch und Freitagcsuch Überstunden, mal sehen, ob ich da was schaffe.
Hallo, nachdem ich ein sportloses Wochenende gehabt habe, bin ich heute 50 min 6 km gejoggt. Schaffe es schon fast durchgehend zu laufen. Alles liebe Nele
Kein "echter" Sport aber Schrittziel von 10Tsd SChritten erreicht, dazu Gartenarbeit.
Ich war auch wieder im Studio, nach knapp zwei Woche Pause. 30 Minuten Ausdauer auf dem Fahrrad, dann noch knapp 40 min Krafttraining inklusive 600 x Bauchübungen ( Sit ups)
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