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Burpees

Burpees

sojamama

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Letztens las ich von dieser Übung. Kennt Ihr die? Bringt das was fürs Körperformen? Ich habe es jetzt einige Mal ausprobiert, schlecht finde ich es nicht. Allerdings kommen bei mir zwei Probleme hinzu, das eine ist meine Blasenschwäche... das andere, ich kann keine Liegestütze. Ich lass die also weg. Habt Ihr Erfahrungen mit der Übung? Vor allem, ob es dauerhaft an der Figur was ändert? melli


kanja

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Antwort auf Beitrag von sojamama

Klar bringt es was. So wie im Prinzip jeder Sport. Wenn man es regelmäßig macht.