Spuni
Guten Morgen!
Nach meinen blöden Fress- und Stress Tagen vor der Mens und die andere so hin und wieder Sünde wo ich mich nicht zurück halten konnte,habe ich trotzdem etwas weniger.
7.3. 82 kg
16.3. 79,9 kg ( -2,1kg)
23.3. 78,9 kg ( -1 kg)
30.3. ausgesetzt (Urlaub)
06.4. 78,9kg (0)
13.4. 79,6 kg (+ 0,7 kg)blöde Mens
20.4. 78,8 kg (- 0,8 kg)
Ich hoffe die Woche wird erfolgreich. Müsste mehr Sport einbauen,aber mit 3Kindern und die meiste Zeit allein,bin ich oft zu K.o.Warte erstmal nächste Woche meinen Termin beim Kardiologen ab,was er meint. Habe vermehrt wieder Herzstolpern.
Allen einen schönen Tag und eine erfolgreiche Woche.
LG
Endlich ist wieder was runter gegangen. Seit Samstag trage ich wieder meine 28er Jeans von Esprit, bin total happy. Der Bauch wird auch immer besser, man kann sogar schon die Bauchmuskeln erahnen, bin total begeistert. Startgewicht: 74kg (Bei 1,70) 09.11 74kg 11.11 73,4kg -0,6kg 18.11 73,2kg -0,2kg 25.11 72,2kg -1,0kg (Wahnsinn) 02.12 71,9kg -0,3kg 09.12 71,2kg -0,7kg 16.12 71,0kg -0,2kg 23.12 70,5kg -0,5kg 30.12. 70,0kg-0,5kg 06.01. 71,0kg +1kg 13.01. 70,5kg -0,5kg 20.01. 70,1kg -0,4kg 27.01. 70,3kg +0,2kg 03.02. 69.9kg -0.4kg 10.02. 68.6kg -1.3kg 17.02. 69.0kg +0,4kg 02.03. 69,2kg +0,2kg 09.03. 69,9kg +0,7kg 16.03. 69,2kg -0,2kg 23.03. 68,2kg -1,0kg 30.03. 68,1kg -0,1kg 06.04. 68,3kg +0,2kg (bedingt durch die Mens) 13.04. 68,2kg - 0,1kg 20.04. 67,7kg - 0,5kg Gesamtabnahme 6,3kg
Hallo, bei mir nur eine kleine Abnahme, wäre unsere Kühltruhe nicht kaputt gegangen, hätte ich auch weniger KH gegessen, aber wir haben versucht, noch einiges zu verbrauchen... 17.01. 88,9 27.01. 87,3 (-1,6 kg ) 03.02. 85,9 (-1,4 kg ) 10.02. 84,4 (-1,5 kg ) 17.02. 84,2 (-0,2 kg ) 24.02. 83,3 (-0,9 kg ) 02.03. 81,9 (-1,4 kg ) 13.04. 82,6 (+0,7 kg) 20.04. 81,9 (-0,7 kg) damit bin ich wieder auf dem Stand von vor Ostern :)
Guten morgen,
Leider bei mir ein kleines plus nun ja ich lass mich davon aber nicht unterkriegen und mach brav weiter. Nun ist auch mein Urlaub rum wo ich nicht ganz so streng mit mir war.
Blumenkinder 2016
24.02: 75,5kg
02.03: 75,5kg
09.03: ----
16.03: 74,8kg
23.03: 75,3kg
30.03: 74,6kg
06.04: 73,7kg
13.03: 72,9kg
20.04: 73,3kg
Also dann auf in eine neue Woche
Viel Erfolg
LG
Tanja
Guten Morgen bei mir ist es wieder ein schönes Minus. Die Klamotten werden zu groß aber neue möchte ich noch nicht kaufen. Sollen ja noch ein paar Kilos folgen. Ich esse alles worauf ich Lust habe aber in Maßen. Versteh echt nicht warum ich mich so gehen gelassen habe. Spuni ich hoffe dein Termin beim Kardiologen läuft gut. Drücke die Daumen. 27.01.16: ca. 109 kg 03.02.16: 106,4 kg; -2,6 kg 10.02.16: 105,3 kg; -1,1 kg 17.02.16: 104,5 kg; -0,8 kg 24.02.16: 104,1 kg; -0,4 kg 02.03.16: 102,9 kg; -1,2 kg 09.03.16: 102,1 kg; -0,8 kg 16.03.16: 101,3 kg; -0,8 kg 23.03.16: 100,5 kg; -0,8 kg 30.03.16: 99,7 kg; -0,8 kg 06.04.16: 98,8 kg; -0,9 kg 13.04.16: 98,3 kg; -0,5 kg 20.04.16: 97,3 kg; -1,0 kg Gesamtabnahme: 11,7 kg Wünsche euch noch eine schöne erfolgreiche Woche.
Danke fürs Daumen drücken. 
Muss mich noch bis 28.4.gedulden.Hoffentlich ist alles okay und ich kann mit Joggen anfangen.
LG
Hallo,
hier scheint die Sonne und ich habe gute Laune.
Die Waage war auch nett.
30.03.16 76.2kg
06.04.16 75.8kg
13.04.16 75.8kg
20.04.16 75.2kg
LG 
Hallo ,
letzte Woche habe ich mich nicht immer an den Plan gehalten, war am Mittwoch soooo lecker essen und auch das Wochenende Lasagne, Eis und Gummitiere genossen.
Trotzdem ein kleines Minus.
01.06.2015 90 kg
14.10.2015 73,8 kg
21.10.2015 74,5 kg
28.10.2015 72,6 kg(- 1,9!)
04.11.2015 72,5 kg(-100g)
11.11.2015 72,1 kg (-400 g)
18.11.2015 72,0 kg (-100 g)
25.11.2015 nicht gewogen
02.12.2015 71,7 kg (-300g)
09.12.2015 72,0 kg (+300g)
16.12.2015 nicht gewogen
23.12.2015 nicht gewogen
31.12.2015 nicht gewogen
05. 01.2016 72,2 (+200g)
13.01.2016 70,0 kg (-2,2 kg )
20.01.2016 70,5 kg (+0,500g)
27.01.2016 71,0 kg (+500g)
03.02.2016 70,6 (-400 g)
10.02.2016 70,0 (-600 g)
17.02.2016 70,6 8 (+600g)
24.02.2016 71,3 (+700g)
02.03.2016 69,8 (-1,5 kg)
***AUSGESETZT***
30.03.2016 70,9 (+900g)
06.04.2016 70,4 (-600 g)
13.04.2916 70,2 (-200 g)
20.04.2016 70,0 (-200 g)
Gesamtabnahme seit 1.6.15: 20 kg.
Ich hoffe, es geht noch was
Allen eine sonnige erfolgreiche Woche
Hallo,
auch bei mir ein kleines Minus! Aber so eine Lasange oder Eis hätte ich auch mal gerne wieder!
Aber bei mir straft sich das sofort 
13.01. 84,9kg
20.01. 84,7kg -0,2kg
27.01. 84,2kg -0,5 kg
03.02. 82,4kg -1,8kg
10.02 82,0kg -04kg
17.02 82,1kg + 0,1kg
24.02 82,8kg +0,7 kg
01.03 81,2kg -1,6kg
09.03 80,7kg - 0,5kg
16.03 80,6kg -0,1kg
22.03 80,6kg 0,0kg
29.03 80,8kg +0,2kg
06.04 78,8kg -2,0 kg
13.04 78,5kg -0,3kg
20.04 77,9kg - 0,6kg
Weiter eine erfolgreiche Woche.
LG Claudia
10.02. 92,2kg 17.02. vergessen 24.2. 91,1kg 2.3. 89,6 kg 9.3. 89,6 kg 16.3. 88,7 kg 23.3. 87,3 kg Ostern genossen 6.4. 87,3 kg 13.4. 86,7kg 21.04. 86,5 kg Naja nicht wirklich ein ergebnis :( Bin aber selbst schuld. Ob ich vielleicht gerade Futterphase im Zyklus hab kann ich nicht sagen, bekomme keine Periode mehr, hab aber ziemlich rumgefressen ;)