schnuppelchen
WW 4 wochen Power Plan brauch mal Hilfe bitte
kann mir jemand sagen wieviele punkte ich täglich darf? Hatte bisher das Propoints ww gemacht und da durfte ich 29 am tag wäre super wenn mir je...
Jelli15504
Brauche dringend Eure Hilfe...
Hallo erst mal, mein Problem ist ich möchte gerne 10 kg abnehmen und habe keine Motivation dazu. Ich habe vor 2 jahren mit WW insgesamt 13 kg abgen...
nicole812
WW- muß mich grad mal auskotzen
Es ist grad soooo nervig. Es geht bei WW nicht wirklich voreärts. Ich stehe bei genau 76 Kg. Dann sind es mal wieder 300g mehr, dann 200g weniger. Ab...
Mitglied inaktiv
Points für Melone!?
Hallo weis jemand wie viele Points eine halbe Netzmelone hat!? Hab schon gegoogelt bin mir aber unsicher! LG Mama
DFAT2008
SIS und ne Frage
Hi, jetzt SIS-le ich auch ! Darf man dazwischen echt gar nichts essen? Ich halt das kaum aus. Meine Nerven brauchen ab und an was zu essen! Schon a...
schnuppelchen
Hallo ihr Lieben,will mich mal einmischen bei euch
Ich möchte sooo gerne abnehmen und mal wieder etwas fitter werden,leider fehlt mir die Motivation und ich hoffe das ich sie hier bekomme.... :-( Mö...
jokama4
Zumba DVD Fitness Set
Hat die jemand und kann mir davon berichten?Wie lange dauert es,bis man was sieht?Habe davor noch nie was davon gehört,bin aber nur vom Zuschauen tota...
viersindwir
An die SIS'ler..
Wieviel habt ihr denn am Anfang so abgenommen in der Woche? Ich bin jetzt 4,5 Wochen dabei und habe 3,3kg weniger..
Mitglied inaktiv
Diese woche wird es auch wieder nix
oh man. seit 2 wochen ist der wurm drin. ich habe 1kg zugenommen. weiß auch warum, wollte es diese woche ändern. tja, toll. wir hatten 3 tage schützen...
Aprilscherz2000
Wieviel Eiweiß muß man eigentlich abends bei SIS essen?
ich versuchs mal wieder mit dem Abnehmen.Zwangsweise-hatte den Deal mit meinem Sohn-er schreibt ne 3 und ich nehm 3 kg ab Reicht abends nen Ei? ...
minett2
Mittwochsmoppler am 15.06.2011
guten Morgen, Nur kurz, da ich die nächsten 2 Tage auf einer Messe bin....Hilfe mit Süssigkeiten. Habe am WE Kindergeburtstag gehabt und ordentlich...
albaconi
+++Strandnixen-Wiegetag+++
guten Morgen, meine Lieben ich will es hinter mich bringen. 3 Tage Schlemmermeile in Düsseldorf waren einfach zuviel Aber das war mir eigentlic...
jokama4
Irgendwie komisch!
Hallo zusammen! Ich finde es merkwürdig,auch wenn ich nur ein Kilo angenommen habe,bisher,hat sich mein Bauchumfang um 4cm verringert.Ist das bei e...
JungeMamix3
Nehmt ihr mich auch auf ?
Hey mein Name is Chrissi bin eine Junge Mami eines 6 Mon altem Sohn. Vor meiner SS wog ich 78 kg bei 180 cm Ende der SS war ich dann bei 104 kg...
mic0202
uiui.....sport war heute RICHTIG anstrengend...
habt ihr das auch manchmal? dass an einigen tagen der sport überhaupt nicht leicht "von der hand" geht?, obwohl es immer der selbe ablauf ist... ic...
still-water
Nochmal Alma
Mir ist grad siedendheiß eingefallen dass ich ja nachm Sport im Studio immer einen Eiweißshake trinke... Darf ich das auch in der Startphase bei Alma?...
still-water
Dienstagswieger?
Da ich heute noch keinen Beitrag gefunden habe, wollte ich mal fragen ob es hier eine Gruppe für Dienstagswieger gibt??? Habe heute mit Alma angef...
jamelek
Schon wieder Hula Hopp
Hallo wir waren Pfingsten verreist und ich hab gegessen ohne Ende, oje. Deshalb musste ich beim Samstagswiegen diese Woche aussetzen und erwarte nä...
Vonny+5Kids
Mal ein kurzes Lebenszeichen von mir
Vor einiger zeit hatte ichg hier einige Fragen und sehr viele Tips von Euch bekommen. Mein Problem war, daß ich einfach viel zu wenig Kalorien zu mir ...
emil08
Huhu mein 10 Versuch !!!
hallo ich hab schon ein paarmal hier geschrieben ich möchte mitmachen ....tja aber ich schaffe es einfach nicht :-( bin tierisch gefrustet möchte...
Sif
Wie durchbreche ich das Muster?
Hallo! Ich habe nach insgesamt 4 durchgestandenen Schwangerschaften rund 30 Kilo die weg müssen. Aber kaum nehme ich mir eine Diät vor, bekomme ic...
still-water
Almased, Brühe?
Huhu so morgen geh ichs nochmal an, diesmal hoffentlich richtig... Nun hab ich noch ein "Problem". Ich hasse Gemüsebrühe... Muss ich das trink...
golfer
****Montagswieger****
alle in Urlaub oder was 72 70,8 69,9 69,1 68,6 70,5 xx,x schweigen 69,5....trotz 2x grillen... 69,0 ...trotz normalem Essen 67,9....habe P...
Nele27
SIS
Hallo, kann mir jemand sagen, was das für eine Diät ist, dieses SIS? Noch nie davon gehört Ach so bin hier im Diätforum das erste mal Viel...
DFAT2008
Warum nehme ich kein Gramm ab?
Hi, ich würde nicht sagen ich bin dick, doch ich möchte trotzdem gerne meine 7 Kilo die mich davon abhalten ind meine alten Klamotten zu passen abnehm...
Nickybaby
Brauche eure Hilfe
Hallo alle zusammen, ich habe vor 19 Tagen entbunden und möchte jetzt anfangen mein Speck wieder los zu werden. In diesem knapp 3 Wochen habe ich s...
Jessi86
Ab heute gehöre ich auch zu den "Abnehmenden" - nehmt ihr mich auf???
Guten morgen ihr Lieben, ich hab die Faxen dicke!!! Ich rauche seit knapp 4 Wochen nicht mehr, merke wie ich zugelegt habe und nach der heutigen An...
Zwerg1511
Samstagswieger
Hallo und guten Morgen, nach dem dicken Plus von 2 kg nach unserem Urlaub ist 1 kg wieder unten. Bin zufrieden. Start Oktober 2010: 82,3 kg 01....
Zwillingsmama04
juhu endlich einen bmi unter 30
so langsam merke ich das ich meinem ziel näher komme und es für mich in erreichbarer nähe ist. mit einem bmi von 29 bin ich zwar immer noch nicht d...
falous
die perfekte diät-mit erfolgsgarantie!
die perfekte diät Kleinkinddiät Erster Tag Frühstück: ein Rührei, ein Stück Toastbrot mit Pflaumenmus. Essen Sie zwei Bissen Ei mit den Finge...
mieke77
Säure-Basis Kapseln Frage
Huhu! Habe hier letztens von irgendwem gelesen, das man besonders auch in einer diät, es sich erleichtern kann durch den richtigen Säure-Basis Haus...
nicole812
Neue Hose gekauft
in 38........... 
Anfang des Jahres war es noch 44 :-(
Zwillingsmama04
+++VOLLWEIBER+++
11.2. 101,5 18.2 101,0 -0,5 25.2 98,7 -2,3 04.3 97,8 -0,9 11.3 97,3 -0,5 18.3 96,7 -0,6 25.3 96,2 -0,5 01.4 95,4 -0,8 07.4 94,3 -1,1 15.4 92,...
mic0202
**Freitagswieger**
ich mache mal den anfang.... zur zeit habe ich einen super lauf....und hoffe es geht weiter so 13.5 - 94 20.5 - 92,5 27.5 - 90,2 03.6 - ...
Bambie
Nochmal Wellenessen
Hallo, nochmals vielen Dank für die Tipps bezüglich dem Hochessen vor dem eigentlichen Start mit Wellenessen. Bin jetzt am fünften Tag der ersten k...
jokama4
Es ist doch echt zum Heulen.....
Jetzt mache ich seit vier Wochen eine Diät und nix geht.Das ärgert mich total.Gleich in der 2. Woche habe ich 1,3kg abgenommen und seither nur noch zu...
betoha
abnehmen von der Krankenkasse
Hallo, ich habe mal bei meiner Krankenkasse geguckt. Die Bieten einen "Abnehmkus" Im INternet an. Mit Persönlichem Trainer, der eine Strategie ausarbe...
viersindwir
Mal eine Frage zu SIS oder wie auch immer... ;-)
Sorry, wußte nicht wie ich die Frage stellen soll... Ich mache ja seit fast 4 Wochen SIS, hatte 3,1kg runter. Jetzt habe ich wieder 1kg dazu, obwo...
Mitglied inaktiv
wie geht ihr mit Sprüchen um?
Hallo, mit meinem Selbstbewusstsein ist es nicht weit her :-(,das hat aber auch Gründe an denen ich arbeite. Mein Problem ist das ich im nahen Umfel...
mic0202
habt ihr eine freitagswieger-gruppe?
da würde ich mich gerne anschließen... ich mache eine mischung aus WW und SIS (mittags ein weight watcher gericht und abends eins von SIS, und gehe...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Ich bin so frustriert! Nach der ersten Schwangerschaft ging es noch irgendwie, langsam und mit viiiieel Kraft, mit dem Abnehmen. Aber jetzt nach der zweiten Schwangerschaft ist es ein Alptraum! Nichts hilft. Ich erkenne meinen Körper nicht mehr ...
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hallo zusammen! Kennt das jemand? Ich habe seit Ende Januar 10 kg abgenommen und keiner sagt was! Es ist jetzt auch nicht so das ich die Bestätigung von Aussen brauche, aber so ein kleines: Hast du abgenommen? Würde mir ja schon ein Lächeln ins ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...