viersindwir
Wieviel habt ihr denn am Anfang so abgenommen in der Woche? Ich bin jetzt 4,5 Wochen dabei und habe 3,3kg weniger..
Wow,da muss man gratulieren.Vor drei Jahren habe ich auch schon SIS gemacht,aber so nen Erfolg konnte ich noch nie verzeichnen.
Aber so schnell in so ner kurzen Zeit ist auch nicht immer das Wahre,da man oft nen Jojo-Effekt hat,aber vielleicht ist es bei dir ja anders. 
Aber manchmal hat man auch ne Phase,wo man mal mehr und dann wieder weniger oder sogar gar nichts abnimmt.
Ich habe anfangs in der Woche ca. 200-300g abgenommen.Ist allerdings nur geschätzt.Momentan ist meine Abnahme auch etwas stockend,aber ich gebe nicht auf.
LG jokama4
mein Ausgangsgewischt nennen. Habe bei 105,7 angefangen und war am Samstag auch 102,4 Seit dem nicht mehr gewogen. Mir ist nur wichtig, das ich mich satt essen kann und das mache ich definitiv. Ich hab in der Zeit Chips, Eis MC-Donald usw. nicht ausgelassen. Halt alles zu seiner Zeit ;-)
Ja,ist ja auch erlaubt.Das finde ich bei dieser Diät auch toll,dass man keinen Hunger haben muss.Ich habe schon oft gelesen,dass es Leute gab,die mit dieser Diät schon 50 kg abgenommen haben.
Das einzige,was mir fehlt,bei SIS ist mein Cappuccino zum Nachmittag,aber manchmal muss ich auch sündigen und ziehe mir den trotzdem rein. 
LG jokama4
ich habe immer so um die 500g in der woche abgenommen,manchmal war es aber auch mehr. ich habe auch nie verzichtet-eben alles zu seiner zeit...halte nun mein gewicht auch schon 1,5 jahre...aber ernähre mich auch noch nach wie vor nach sis,wobei 1 tag immer mein sündigungstag ist... mache dazu auch noch regelmäßig sport ,denke das ist auch einfach wichtig! viel erfolg!!!
Ich hab in den ersten 4 Wochen 4 kg abgenommen. Dann pro Monat 1 kg... Aber kommt ja immer aufs Ausgangsgewicht an denk ich. lg Manu