Zwerg1511
Hallo und guten Morgen, nach dem dicken Plus von 2 kg nach unserem Urlaub ist 1 kg wieder unten. Bin zufrieden. Start Oktober 2010: 82,3 kg 01.01.11: 79,6 kg 08.01.11: 78,6 kg 15.01.11: 77,2 kg 22.01.11: 76,7 kg 29.01.11: 76,3 kg 05.02.11: 75,6 kg 12.02.11: 75,0 kg 19.02.11: ausgesetzt 26.02.11: 74,8 kg 05.03.11: 74,1 kg 12.03.11: 74,0 kg 21.03.11: 73,2 kg 28.03.11: 72,2 kg 04.04.11: 71,7 kg 11.04.11: 71,7 kg 18.04.11: ausgesetzt 26.04.11: 72,2 kg 30.04.11: ganz großes Schweigen 07.05.11: reden wir nicht drüber 14.05.11: 72,6 kg 21.05.11: 72,3 kg 28.05.11: Urlaub 04.06.11: 74,5 kg 11.06.11: 73,5 kg Hoffe, Eure Woche war erfolgreich. LG Zwerg
ich kneife diese woche, denn ich habe in schlechtes gewissen und will mir nicht den tag versauen.
Ich starte heute mit 80,9 kg. Mein Wunschgewicht ist 64 kg. Dieses Gewicht hatte ich schon einmal, aber die Süßigkeiten und Colasucht war stärker.
Habe mir jetzt vorgenommen, auf beides zu verzichten und stattdessen Obst und Mineralwasser zu trinken.
LG und bis nächsten Samstag.
ich habe wieder eine zunahme. 200g mehr als letzte woche. weiß aber woran es liegt: nicht mehr aufgeschrieben was ich esse, zu viel süßes. aber diese woche war mir danach. nun geht es ab morgen in eine neue woche mit hoffentlich mehr erfolg
