Thema:
**Freitagswieger**
ich mache mal den anfang....
zur zeit habe ich einen super lauf....und hoffe es geht weiter so
13.5 - 94
20.5 - 92,5
27.5 - 90,2
03.6 - 88,9
10.6 - 87
mein ziel ist der 22.8, da hätte ich gerne 80 - 82.... sollte zu schaffen sein
lg
mic
von
mic0202
am 10.06.2011, 08:06
Nach langer Zeit melde ich mich auch mal wieder. Bin seit letzter Woche Montag wieder sehr motiviert und gehe fast jeden Tag morgens Fahrrad fahren für 1- 1 1/2 Std. Das entspannt mich total. Habe seit letzter Woche 1,5 kg abgenommen, merke auch an meinem Körperumfang, dass sich etwas getan hat, das ist echt super, ich freue mich total.
Also ich starte heute mit
10.06.: 76,8 kg
Trotz Tage ist das ok. Viell. macht sich das ja hoffentlich nächste Woche bemerkbar, dass dann meine Tage wieder weg sind.
Also wünsche euch eine erfolgreiche Woche!!!
LG Daniela
von
AADanielaAA
am 10.06.2011, 08:40
Guten morgen zusammen,
ich hatte mich im Verlauf der Woche bereits gemeldet und mein U80 verkündet.
Es ist so geblieben. So dass ich
Tag Gewicht
08.10.2010 89,0
15.10.2010 89,4
22.10.2010 89,2
29.10.2010 89,4
05.11.2010 88,1
12.11.2010 87,3
19.11.2010 87,4
26.11.2010 87,0
03.12.2010 86,0
10.12.2010 86,3
17.12.2010 85,7
24.12.2010 86,4
31.12.2010 85,7
06.01.2011 85,3
14.01.2011 84,9
21.01.2011 84,3
28.01.2011 85,0
04.02.2011 85,0
11.02.2011 83,8
18.02.2011 84,4
25.02.2011 83,7
04.03.2011 83,5
11.03.2011 83,6
18.03.2011 83,5
25.03.2011 82,5
01.04.2011 83,1
08.04.2011 83,1
15.04.2011 82,9
22.04.2011 82,9
29.04.2011 83,4
06.05.2011 83,4
13.05.2011 81,2
20.05.2011 81,5
27.05.2011 80,8
03.06.2011 -----
10.06.2011 79,6
Macht ein Minus von 1,2 kg in zwei Wochen.
Eigentlich hab ich mein Ziel erreicht, alle alten und schicken Vorschwangerschaftsklamotten (August 2009: 85 kg) sind locker und umspielen meine Hüfte, außer am Busen, ich still doch noch!
Werde aber weiter mein Gewicht zum besten geben und alles so beibehalten. Vieleicht geht das das eine oder kg noch in die Wüste! wäre eigentlich shcon und meine Kniee wären glaub ich echt dankbar!
Ich wünsche euch ein sonniges Pfingstwochenende und eine erfolgreiche Woche!!!
Liebe Grüße aus DD
von
sarfra
am 10.06.2011, 09:12
Huhu
erstmal freu ich mich für eure Erfolge :-)
habe 300g zugenommen aber das is ok da wenig Sport und Regel und viel gesündigt!
vorher 75,9kg jetzt 76,2kg
LG Mama
Mitglied inaktiv - 10.06.2011, 10:10
Antwort auf diesen Beitrag
01.01.10 80,8kg
31.01.10 80,6kg
28.02.10 78,7kg
26.03.10 76,7kg
29.04.10 75,0kg
28.05.10 74,0kg
25.06.10 72,7kg
30.07.10 71,4kg
27.08.10 71,4kg
27.09.10 70,8kg
25.10.10 69,9kg
22.11.10 67,6kg
Wiegepause
25.03.11 68,1kg
29.04.11 68,7kg
27.05.11 67,8kg
03.06.11 68,3kg
10.06.11 67,8kg
Schönes Wochenende!!!
von
steda82
am 10.06.2011, 13:14
Antwort auf diesen Beitrag
Hallo Mädels,
ich habe leider 250g zugenommen,nicht viel aber es ärgert mich trotzdem. Ab heute schreibe ich wieder auf was ich esse mit Punkten. Das habe ich nämlich letzte Woche mal nicht gemacht und nun hab ich den Salat.
Tag der Geburt 05.03.2010= 110 kg
2 Wochen später: 100,100 kg
04.02.11= 90,650kg
11.02.11= 90,050kg -600g
18.02.11= 89,250kg -800g
25.02.11= 88,500kg -750g
04.03.11= 87,000kg -1,5 kg
11.03.11= 87,100kg +100g
18.03.11= 86,700kg -400g
25.03.11= 86,150kg -550g
01.04.11= 85,200kg -950g
08.04.11= 85,600kg +400g
15.04.11= 84,300kg -1,3 kg
22.04.11= 84,500kg +200g
29.04.11= 84,550kg +0,050g
06.05.11= 83,800kg -750g
13.05.11= 83,550kg -250g
20.05.11= 83,500kg -0,050g
27.05.11= 82,550kg -950g
03.06.11= 82,350kg -200g
10.06.11= 82,600kg +250g
eine erfolgreiche nächste Woche wünsch ich euch.
lg Steffi
von
Steffi-05
am 10.06.2011, 13:17
Hallo allerseits,
bei mir ist die letzte Woche ganz gut gelaufen, allerdings hatte ich viel um die Ohren und habe sehr unregelmäßig gegessen, daher ein weiteres Minus zu verzeichnen:
15.04.11: 81,1 kg (Start)
22.04.11: 81,0 kg (minus 0,1 kg)
29.04.11: 79,8 kg (minus 1,2 kg)
06.05.11: 79,8 kg (gleich zur Vorwoche)
13.05.11: 79,1 kg (minus 0,7 kg)
20.05.11: 78,7 kg (minus 0,4 kg)
27.05.11: 78,9 kg (plus 0,2 kg)
03.06.11: ...
10.06.11: 78,3 kg (minus 0,6 kg)
-----------------------------------------------------------------
Gesamtab nahme: 2,8 kg
(Gesamtabnahme seit Höchststand 83,8kg: minus 5,5 kg)
Bin allerdings nicht ganz so zufrieden mit der Ernährungsform und diese wohl demnächst am ändern :-)))
Liebe Grüße und ein schönes Wochenende,
Schlumpfine
Mitglied inaktiv - 10.06.2011, 15:43
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Hallo zusammen...
tja, drücken hilft ja nun mal auch nicht.
Nächste Woche muß ich unbedingt wieder ein MINUS vorweisen. Anfang der Woche sah es auch schon besser aus, aber der Freitag ist ja nun mal der Wiegetag...
Start am
25.02.2011 71,0 kg
04.03.2011 68,7 kg - 2,3 kg
11.03.2011 67,4 kg - 1,3 kg
18.03.2011 66,8 kg - 0,6 kg
25.03.2011 66,2 kg - 0,6 kg
01.04.2011 66,0 kg - 0,2 kg
08.04.2011 65,7 kg - 0,3 kg
15.04.2011 64,6 kg - 1,1 kg
22.04.2011 65,0 kg + 0,4 kg
29.04.2011 65,3 kg + 0,3 kg
06.05.2011 65,5 kg + 0,2 kg
13.05.2011 65,4 kg - 0,1 kg
20.05.2011 65,3 kg - 0,1 kg
27.05.2011 65,0 kg - 0,3 kg
03.06.2011 65,8 kg +0,8 kg
10.06.2011 65,9 kg +0,1 kg
insgesamt: - 5,1 kg
....und heute Abend geht´s auch noch zum Essen...hoffentlich kann ich das trotzdem genießen.
LG
Schlummi
von
Schlummi
am 10.06.2011, 18:33
15.05.2011 105,7
16.05.2011 105,2
17.05.2011 104,2
18.05.2011 104,5
19.05.2011 105,0
20.05.2011 104,4
21.05.2011 104,4
24.05.2011 103,9
25.05.2011 103,5
30.05.2011 103,9
03.06.2011 103,0
05.06.2011 102,6
08.06.2011 103,5
10.06.2011 102,6
von
viersindwir
am 11.06.2011, 07:37