Montag, 13:26
Magnesium.
Ist egal welches Magnesium man nimmt? Hatte vorher 3x2 40mg von Magnesium verla geschluckt. Das schluckem nervt nun etwas.
Habe nun die brausetabletten von verla, wo folgende Stoffe drin sind: Magnesiumbis(hydrogenasparat) - dihydrat, citronensäure, natriumhydrogencarbonat, sorbitol, natriumcarbonat, maltodextrin, saccharin-Natrium, natriumcyylamat, natriumcitrat, orangen aroma
Ist das zu viel Natrium? Und sind 50mg ferro sanol in der ss täglich ok oder lieber jeden zweiten Tag 50mg? Wegen hb 12,2 und Ferritin 16 nehme ich es eigenständig ein.
Mitglied inaktiv - 14.02.2020, 07:33
Antwort auf:
Magnesium mit Natrium
Wenn Sie vorher täglich 6 Dragees Magnesium Verla eingenommen hatten, entspricht dies 9,9 mmol Magnesium. Eine Brausetablette enthält nur 5 mmol Magnesium.
Die aufgelisteten Hilfsstoffe dieser Präparate können Sie vernachlässigen. Mit jedem Laugenbrötchen nehmen Sie mehr Natrium auf als mit einer Brausetablette Magnesium Verla.
Wenn Sie das ferro sanol® duodenal mite 50 mg gut vertragen, können Sie es durchaus täglich nehmen. Da offenbar noch kein ausgeprägter Eisenmangel vorliegt, wäre eine Anwendung jeden zweiten Tag derzeit auch noch ausreichend.
von
Dr. Wolfgang Paulus
am 14.02.2020