Hallo ihr Lieben,
heute eröffne ich 
Die Woche lief sehr gut, ich glaube, ich bin auf dem richtigen Weg.
Vor allem schaffe ich es z.Z. sehr gut, auf Süßes zu verzichten. Das ist schon mal viel wert.
Zum Sport war ich in der Woche 1x....bei der Hitze empfinde ich es wirklich als Qual 
01.06.2015: 90 kg
Nov. 2015 : 69 kg
NEUSTART 2018
03.01.18: 77,8 kg
10.01.18: 76,5 kg(-1,3 kg)
17.01.18: 77,3 kg (+800g)
24.01.18: nicht gewogen
31.01.18: 76,3 (-1kg)
07.02.18: 77,2 (+900g)
PAUSE
18.04.18: 77,4 kg (+200g)
25.04.18: 77,2 kg (-200g)
02.05.18: nicht gewogen
09.05.18: 77,1 kg (-100g)
16.05.18: 78,7 kg (+1,7kg) (2 Tage später war die Mens da)
23.05.18: 77,5 kg (-1,2 kg)
30.05.18: 77,1 kg (- 400g)
Allen eine schöne Woche! 
von
angelok82
am 30.05.2018, 07:33
30.4.: 70,3
3.5.: 70,9
6.5.: 70,6
9.5.: 70,6
13.5.: 70,3
16.5.: 69,9
20.5.: 69,8
27.5.: 69,1
30.5.: 67,7
Nanu?
von
stjerne
am 30.05.2018, 07:42
Na da hat sich ja mächtig was getan! 
von
angelok82
am 30.05.2018, 08:47
Hier ist brüllende Hitze, ich habe vermutlich ein Kilo ausgeschwitzt...
von
stjerne
am 30.05.2018, 10:54
Eigentlich wollte ich diese Woche auch mal wieder, aber ich habe jetzt zweimal ferienbedingt meinen Fastentag geschwänzt.
Nächsten Montag will ich aber wieder wie gewohnt, dann traue ich mich hoffentlich auch wieder auf die Waage ....
Ich wünsche euch allen weiterhin viel Erfolg!
von
kanja
am 30.05.2018, 09:43
Hallo,
ich hab diese Woche auch 400g verloren ;)
hier meine Werte:
16.05. 72,2 kg
23.05. 70,1 kg
30.05. 69,7 kg
mein Ziel 67 kg bis zum 30.6. ist garnicht mehr sooo fern :)
Mitglied inaktiv - 30.05.2018, 20:48
Schöne Grüße aus dem Urlaub. Und allen Glückwunsch zu den Erfolgen.
Versuche auch hier Standhaft zu bleiben und gucke mal das ich mich nächsten Mittwoch wieder auf die Waage traue.
Allen eine erfolgreiche Woche 
von
Dream2014
am 31.05.2018, 20:07
