Hiiiiilfe - Blähungen!!!

Bei dem Versuch meine Ernährung auf "gesünder/kalorienärmer" umzustellen, bin ich an unvorhersehbare Grenzen gestoßen. Sobald ich Vollkornprodukte esse, kriege ich tierische Blähungen. Kümmel essen etc. habe ich schon erfolglos probiert. Auch verschiedene Salatzutaten oder Gemüsearten haben die selbe Wirkung, z. B. Paprika, Pilze, Brokkoli, Blumenkohl etc. Nun sind Blähungen bei mir leider ein Migräneauslöser... und nichts ist schlimmer als Migräne! Habt ihr einen Tipp, wie ich den Blähungen vorbeugen kann bzw. reagiert euer Darm auch so???? LG Pem

Mitglied inaktiv - 16.02.2009, 13:46

antworten

Beitrag melden

zum neuesten Beitrag

Antwort auf diesen Beitrag

ich würde keinesfalls weiter so "gesund" essen, wenn du diese reaktionen hast. es gibt ja auch die "schonkost", der du dich widmen darfst. ist halt kein vollkorn, aber wenn vollkorn diese auswirkungen hat, ist es bestimmt gesünder, "schonkost" zu essen und nicht vollkorn. alles gute!

Mitglied inaktiv - 16.02.2009, 13:49

antworten

Antwort auf diesen Beitrag

Lefax. Und das Problem ist gegessen. Habe das auch :o(((

Mitglied inaktiv - 16.02.2009, 15:31

antworten