Bei dem Versuch meine Ernährung auf "gesünder/kalorienärmer" umzustellen, bin ich an unvorhersehbare Grenzen gestoßen. Sobald ich Vollkornprodukte esse, kriege ich tierische Blähungen. Kümmel essen etc. habe ich schon erfolglos probiert. Auch verschiedene Salatzutaten oder Gemüsearten haben die selbe Wirkung, z. B. Paprika, Pilze, Brokkoli, Blumenkohl etc. Nun sind Blähungen bei mir leider ein Migräneauslöser... und nichts ist schlimmer als Migräne! Habt ihr einen Tipp, wie ich den Blähungen vorbeugen kann bzw. reagiert euer Darm auch so???? LG Pem
Mitglied inaktiv - 16.02.2009, 13:46