roti120392
Hallo zusammen Ich würde gerne zu Hause regelmäßig Workouts machen. Gibt es eine kostenlose FitnessApp mit der ich erst mal probieren kann, ob das was für mich ist? Gerne Wandpilates o.ä. Ich bin bereits 53 Jahre alt und brauche etwas entsprechendes. Danke für eure Hilfe Lg Rosi
Hey! Vielleicht hast du mittlerweile etwas gefunden, aber möglicherweise liest das hier noch jemand anderes, der auch nach einer entsprechenden App sucht. Ich finde "Freeletics" ganz gut. Da kann mann ein paar Sachen vorher einstellen, bsp.: Wie Fit man ist. Oder welche Ziele man hat. Natürlich gibt's auch eine Premium Version, für die man bezahlen muss, aber man kann die App auch ohne nutzen. Du kannst dir auch aussuchen ob du eher erst mal den Rücken kräftigst und beim nächsten mal die Waden. 😋 LG 😊
Die letzten 10 Beiträge
- Wiegegruppe zum 01.06.2025
- Hilfe beim Start ins Abnehmen
- Abnehmspritze
- Was ist der Unterschied zwischen einer Ernährungsumstellung und einer Ernährungsumstellung bei Rheuma?
- Hilfe zu Ernährungsumstellung
- Erfahrungen mit Insumed
- Heute Abend im TV: Hirschhausen und die Abnehmspritze
- Abnehmen? Aber wie?
- Ich schaffe es einfach nicht abzunehmen
- Keine Gewichtsabnahme trotz Kalorienreduktion und Sport