Thema:
Herbstdrachen Wiegetag 20.11
Hallo liebe Drachen!!
Wow ist das kalt geworden!!!!
Ich habe einen Stillstand!! Zufrieden bin ich damit natürlich nicht. Selber Schuld sag ich da nur. Was futter ich auch alles mögliche!!!!
Aber ich muss sagen seit ein paar Tagen habe ich denn Süßflash unter kontrolle.
Hier mein Ergebnisse:
Abschluss Strandnixen : 69,8kg
04.09: 68,9 kg
11.09: 69,0 kg
18.09: 69,0 kg
25.09: 69,4 kg
02.10: 70,0 kg
09.10: 69,8 kg
16.10: 69,4 kg
23.10: 69,5 kg
30.10: 69,5 kg
06.11: 69,5 kg
13.11: 70,5 kg
20.11: 70,5 kg
Dann will ich mal hoffen das es auch so bleibt und ich nächsten Mittwoch ein minus habe.
Lg und euch allen Viel Erfolg!!!
Tanja 
Mitglied inaktiv - 20.11.2013, 09:33
Antwort auf diesen Beitrag
Hallo Herbstdrachen,
ab Dezember bin ich ein neues Mitglied eurer Gruppe: ein Schneegeist !
Jetzt schnuppere ich mal als Drache rein.
Gewicht: 75.2 kg am 20.11.13
Ziel: 65 kg im Frühjahr
Weihnachtswunsch: 4000 g weniger
Viel Erfolg uns allen!
von
anico
am 20.11.2013, 09:52
Hallo zusammen,
habe heute 700 g weniger als letzte Woche.
Was ja auch toll wäre, wenn ich nicht jeden Tag diese Gewichtsschwankungen durch die Wassereinlagerungen hätte. Kann sein, dass ich morgen wieder alles "drauf" habe.
Zwischen 63,7 und 65,3 kg war diese Woche schon alles dabei.
21.10.2013 67,1 kg
23.10.2013 66,3 kg
30.10.2013 65,7 kg
06.11.2013 65,0 kg
13.11.2013 64,9 kg
20.11.2013 64,2 kg
Viel Glück bei deinem Weihnachtswunsch anico!!
LG
Steffi 
von
S.tephanie
am 20.11.2013, 09:58
Also habe ein Plus von 600 gr. Warum weiß ich nicht, da ich mich an die Punkte gehalten habe. Aber viel schlimmer ist das Dauersodbrennen. Das hört gar nicht mehr auf, nur nachts habe ich komischerweise Ruhe. Sobald ich morgens aufstehe geht nach ein paar Minuten das Brennen los.
Ich weiß gar nicht, warum das so schlimm ist. Ich ernähre mich gesund, ich rauche nicht, trinke nur sehr wenig Alkohol. Ich habe nichts außer Sodbrennen. Appetit normal usw.
Die Tabletten vom Arzt bringen nichts, habe nächste Woche Freitag einen weiteren Termin. Wahrscheinlich kann ich dann gleich weiter zur Magenspiegelung.
Bin grad ziemlich verzweifelt. So macht das alles keinen Spaß. Trotzdem f. die Statistik:
11.09.2013: 81,5 kg
16.10.2013: 78,6 kg
23.10.2013: 78,3 kg
30.10.2013: 77,3 kg
06.11.2013: 76,9 kg
13.11.2013: 76,8 kg
20.11.2013: 77,4 kg
LG Zwerg
von
Zwerg1511
am 20.11.2013, 12:34
Antwort auf diesen Beitrag
Hallo Drachen
ich habe wieder ein Miniminus von 100 gr.
@Zwerg: ich drücke die Daumen, dass dir bald geholfen werden kann. Nicht den Mut verlieren
allen einen schönen Tag (hier scheint die Sonne)
LG Ingrid
Eisblumen 2013
09.01/27.3.2013 - 74,1/75,1 kg = + 1,0 kg
Strandnixen 2013
03.04./31.7.2013 – 74,1/73,9 kg = - 0,2 kg
August 2013 Urlaub
Herbstdrachen 2013
04.09./30.10.2013 - 74,4/75,0 kg = + 0,6 kg
06.11.2013 – 74,6 kg = - 0,4 kg
13.11.2013 – 74,5kg = - 0,1kg
20.11.2013 – 74,4 kg = - 0,1 kg
von
albaconi
am 20.11.2013, 14:23
Ich bin von mir selbst gerade total genervt... null Disziplin 
. Zwar ging's nur minimal rauf auf 62,9 kg (+0,1), aber eigentlich wollte ich ja bis zum Beginn der Adventszeit wieder u60 sein. Mittlerweile merke ich sogar, dass die Hosen wieder etwas enger sitzen.
Egal, ich versuch's weiter, auch wenn ich das kommende WE mit einer netten Mädelsrunde beim Shoppen und Cocktailschlürfen verbringen werde ;-).
16.10. 63,8 kg
24.10. 63,6 kg
30.10. 62,7 kg
07.11. 62,5 kg
13.11. 62,8 kg
20.11. 62,9 kg
Abnahme: -0,9 kg
Ziel: U60 langfristig halten
von
lilatiger74
am 20.11.2013, 15:49
Wir hatten hier gestern Feiertag und sobald hier keine Routine herrscht, kommt alles durcheinander 
Ich habe mich also heute gewogen und habe wieder 400 g weniger. Ich bin mehr als glücklich, dass es langsam bergab geht mit dem Gewicht, was die letzten Monate immer und immer mehr wurde.
Die Fakten:
Start bei den Strandnixen am 15.04.2009: 60,8 kg
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Start bei den Strandnixen am 03.04.2013: 57,4 kg (- 800 g)
10.04.2013: 57,9 kg (+ 500 g)
17.04.2013: 58,0 kg (+ 100 g) trotz Krankheit und Prüfungsstress
24.04.2013: 58,3 kg (+ 300) trotz Krankheit
01.05.2013: kein Wiegeergebnis
08.05.2013: kein Wiegeergebnis
15.05.2013: 58,4 kg (+ 100 g)
22.05.2013: 58,8 kg (+ 400 g)
29.05.2013: 58,9 kg (+ 100 g)
05.06.2013: 59,3 kg (+ 400 g)
12.06.2013: 59,8 kg (+ 500 g)
19.06.2013: 59,3 kg (- 500 g)
26.06.2013: 59,1 kg (- 200 g)
03.07.2013: 60,1 kg (+ 1 kg)
10.07.2013: 59,5 kg (- 600 g)
17.07.2013: kein Wiegeergebnis wg. Urlaub
24.07.2013: kein Wiegeergebnis wg. Urlaub
31.07.2013: 60,5 kg (+ 1 kg)
07.08.2013: 60,5 kg (+/- 0)
14.08.2013: 60,8 kg (+ 300 g)
21.08.2013: 61,1 kg (+ 300 g)
28.08.2013: 60,3 kg ( - 800 g)
Die Strandnixen wurden insgesamt mit 60,2 kg abgeschlossen. Das bedeutet mit 2,8 kg mehr auf den Hüften.
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Start bei den Herbstdrachen am
04.09.2013: 60,2 kg (- 100 g zur Vorwoche)
11.09.2013: kein Wiegeergebnis wg. Urlaub
18.09.2013: 59,7 kg (- 500 g)
25.09.2013: 60,3 kg (+ 600 g)
02.10.2013: 60,2 kg (- 100 g)
09.10.2013: 60,1 kg (- 100 g)
16.10.2013: 59,9 kg (- 200 g)
24.10.2013: 59,8 kg (- 100 g)
30.10.2013: 59,9 kg (+ 100 g)
06.11.2013: 59,6 kg (- 300 g)
13.11.2013: 59,2 kg (- 400 g)
21.11.2013: 58,8 kg (- 400 g)
Gesamtabnahme seit April 2009: (nachdem alles wieder drauf war) sind nun 2 kg weniger als vor 4 Jahren
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Ich gebe nicht auf. Mein Endziel von 54 kg bleibt fest im Blick und wird auch weiterhin angesteuert.
Bisheriger Tiefstwert im März 2011: 52,8 kg (Das war toll)
Eine schöne Woche für Euch.
VG, Diana
von
le1973
am 21.11.2013, 08:28
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Hier mein startGewicht bei den herbstdrachen:
20.11.13 = 78,4 Kilo
mein Ziel bis Weihnachten 75 Kilo.
Ziel auf Dauer unter 70 Kilo
von
Pueppi78
am 21.11.2013, 18:39
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Huhu,
hab ich doch glatt vergessen zu posten. Oweia ...
Start Anfang Mai 2008 mit 83,5 kg bei 163 cm
=> Tiefstand am 08.07.09 ==> 69,1 kg
=> Neustart am 20.05.11 ==> 82,8 kg nach Hashimoto-Schub
=> Tiefstand im Dez. 2011 ==> 69,9 kg
=> Neustart am 27.03.2013 => 84,5 kg nach Schwangerschaft
27.03.13 => 84,5 kg NEUSTART nach Schwangerschaft
03.04.13 => 84,5 kg (+/- 0 kg)
10.04.13 => 85,0 kg (+ 0,5 kg)
17.04.13 => 84,6 kg (- 0,4 kg)
24.04.13 => 84,6 kg (+/- 0 kg)
08.05.13 => 86,5 kg (+ 1,9 kg)
15.05.13 => 86,2 kg (- 0,3 kg)
22.05.13 => 87,3 kg (+ 1,1 kg)
29.05.13 => 86,9 kg (- 0,4 kg)
05.06.13 => 86,9 kg (+/- 0 kg)
12.06.13 => 86,6 kg (- 0,3 kg)
19.06.13 => 86,6 kg (+/- 0 kg)
26.06.13 => 86,6 kg (+/- 0 kg)
04.07.13 => 87,0 kg (+ 0,4 kg)
10.07.13 => 87,0 kg (+/- 0 kg)
17.07.13 => 87,0 kg (+/- 0 kg)
24.07.13 => 87,0 kg (+/- 0 kg)
31.07.13 => Wiegepause aufgrund Mens
07.08.13 => 86,4 kg (- 0,6 kg)
14.08.13 => 86,2 kg (- 0,2 kg)
21.08.13 => 86,0 kg (- 0,2 kg)
28.08.13 => 85,5 kg (- 0,5 kg)
04.09.13 => 85,0 kg (- 0,5 kg)
11.09.13 => 84,7 kg (- 0,3 kg)
18.09.13 => 84,7 kg (+/- 0 kg)
25.09.13 => 84,5 kg (- 0,2 kg)
02.10.13 => 84,5 kg (+/- 0 kg)
09.10.13 => 84,2 kg (- 0,3 kg)
16.10.13 => 84,0 kg (- 0,2 kg)
23.10.13 => 84,0 kg (+/- 0 kg)
30.10.13 => 84,0 kg (+/- 0 kg)
06.11.13 => 83,8 kg (- 0,2 kg)
13.11.13 => 83,7 kg (- 0,1 kg)
20.11.13 => 83,7 kg (+/- 0 kg)
Abnahme seit Neustart März 2013 ===> 0,8 kg
Erstes Zwischenziel ==> die "8" vorn muss wieder weg!!!
Zweites Zwischenziel ==> Vorschwangerschaftsgewicht 75 kg
Drittes Zwischenziel ==> wieder unter die 70 kg- Marke
Wunschziel ==> angepeilt sind erst mal 65 kg
Mein Motto: “Der Weg ist das Ziel, auch wenn er hart und steinig ist und immer wieder neue Hürden überwunden werden müssen!!!”
Ich wünsch allen eine tolle neue Diätwoche, gute Wiegeergebnisse und weiterhin genug Motivation und Durchhaltevermögen.
LG Jacquie
von
SnowWhite02
am 22.11.2013, 15:48
