Forum Diätclub
hallooo :) soo und ran an den speck ich habe vor 4 monaten meinem sohn zur welt gebracht und jetzt noch 12 kilo mehr auf den hüften, die ich nicht mehr los werde habt ihr ne diät für mich? gehe fast täglich 2-3 std wandern bringt aber leider nichts :( habe jetzt 67 kilo und möchte auf 55 kilo LG und danke schon mal
von meli92 am 29.03.2011, 23:52
Das klingt doch super. Mach ich zur Zeit auch weil ich schwanger bin und nicht joggen darf :) Jetzt must du dir Ernährung noch umstellen, dann klappt es sicher ;) (Vollkornprodukte, viel Gemüse und mageres Fleisch)
von _yakari_ am 30.03.2011, 07:06
versuch mal abends die Kohlehydrate weg zu lassen, hat bei mir super gewirkt. LG Kathrin
von KaMeKai am 30.03.2011, 08:26
