meli92
hallooo :) soo und ran an den speck ich habe vor 4 monaten meinem sohn zur welt gebracht und jetzt noch 12 kilo mehr auf den hüften, die ich nicht mehr los werde habt ihr ne diät für mich? gehe fast täglich 2-3 std wandern bringt aber leider nichts :( habe jetzt 67 kilo und möchte auf 55 kilo LG und danke schon mal
Das klingt doch super. Mach ich zur Zeit auch weil ich schwanger bin und nicht joggen darf :) Jetzt must du dir Ernährung noch umstellen, dann klappt es sicher ;) (Vollkornprodukte, viel Gemüse und mageres Fleisch)
versuch mal abends die Kohlehydrate weg zu lassen, hat bei mir super gewirkt. LG Kathrin
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