Hallo , wer von euch geht denn tägl. auf den Crosstrainer? Ab wann kann man denn Veränderungen feststellen? Straffung etc. ? Gute Nacht :-)
von Frechdachs210704 am 08.05.2012, 22:42
Thema: Crosstrainer
Antwort auf Beitrag von Frechdachs210704
zur zeit nicht täglich, habe leider keine zeit. aber 3 mal pro woche schon 45 bis 60 minuten. mache aber auch noch krafttraining, rudern, joggen........... nach einem monat habe ich eine veränderung gemerkt. v.
von veralynn am 09.05.2012, 06:55