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Crosstrainer

Crosstrainer

Frechdachs210704

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Hallo , wer von euch geht denn tägl. auf den Crosstrainer? Ab wann kann man denn Veränderungen feststellen? Straffung etc. ? Gute Nacht :-)


veralynn

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Antwort auf Beitrag von Frechdachs210704

zur zeit nicht täglich, habe leider keine zeit. aber 3 mal pro woche schon 45 bis 60 minuten. mache aber auch noch krafttraining, rudern, joggen........... nach einem monat habe ich eine veränderung gemerkt. v.