Hallo an alle
Meine schlechte Disziplin zu Ostern und in den Ferien haben eine Abnahme verhindert, aber ich habe auch nichts zugenommen.
Januar 2017: 89.6kg
07.01.18: 86.3
14.01.18: 85.6 (-0.7 kg)
21.01.18: 85.6 (+0.0 kg)
28.01.18: 85.2 (-0.4 kg)
04.02.18: 84.6 (-0.6 kg)
11.02.18: 84.2 (-0.4 kg)
18.02.18: ausgesetzt
25.02.18: 84.8 (+0.6kg)
04.03.18: 84.6 (-0.2kg)
11.03.18: 84.0 (-0.6kg)
18.03.18: 83.6 (-0.4kg)
25.03.18: 83.1 (-0.5kg)
01.04.18: abwesend
08.04.18: 83.1 (-------)
Bin motiviert für die neue Woche,
LG
Mitglied inaktiv - 08.04.2018, 10:59
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17.02.18-> Start mit 93,9 kg
04.03.18-> 89,1 kg (-4,8 kg)
11.03.18-> 89,2 kg (+0,1kg)
18.03.18-> 88,1 kg (-1,1 kg)
25.03.18-> 90,3 kg (+2,2 kg)
01.04.18-> 88,6 kg (-1,7 kg)
08.04.18-> 88,6 kg (---------)
Macht nix, mir geht's kacke, habe nen Infekt und meine SD Einstellung hat mir Probleme gemacht.
Geht schon weiter :-)
von
Charlie+Lola
am 08.04.2018, 11:19
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Hallo,
ich hatte im Urlaub keine Abnahme, ganz im Gegenteil...wobei ich das auch nicht anders erwartet habe. Starte aber sehr motiviert neu :)
von
petra74
am 08.04.2018, 12:17
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Hallo!
08.09.17: 68,1 (Startgewicht)
01.10.17: 66,4
08.10.17: 66,0 (-400g)
15.10.17: 65,7 (-300g)
22.10.17: 64,3 (-1,4kg)
29.10.17: 62,9 (-1,4kg)
05.11.17: 63,1 (+200g)
12.11.17: 62,2 (-900g)
03.11.17: 59,7 (-2,5kg)
31.12.17: 60,3 (+600g)
07.01.18: 61,4 (+1,1kg)
14.01.18: 61,7 (+300g)
21.01.18: 58,5 (-3,2kg)
10.02.18: 60,6 (+2,1kg)
18.03.18: 59,9 (-700g)
25.03.18: 58,9 (-1kg)
01.04.2018: 58,1 (-800g)
08.04.2018: 58,9 (+800g)
Liebe Grüße,
Knopf
von
knopf.im.ohr
am 08.04.2018, 14:15
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Diese Woche war nicht besonders erfolgreich. Ich hoffe bei der Körperanalyse kommt wenigstens raus, dass ich Muskeln aufgebaut und Fett abgebaut habe.
18.02. 70,8kg
25.02. 69,0kg (-1,8kg)
04.03. 67,6kg (-1,4kg)
11,03. 66,6kg (-1,0kg)
18.03. 66,0kg (-0,6kg)
25.03. 65,4kg (-0,6kg)
01.04. 64,5kg (-0,9kg)
08.04. 64,3kg (-0,2kg) =>-6,5kg
In der Hoffnung auf eine bessere Woche. Schöne Grüße
von
Kaffeebohne
am 08.04.2018, 20:44
