Mitglied inaktiv
Hallo an alle Meine schlechte Disziplin zu Ostern und in den Ferien haben eine Abnahme verhindert, aber ich habe auch nichts zugenommen. Januar 2017: 89.6kg 07.01.18: 86.3 14.01.18: 85.6 (-0.7 kg) 21.01.18: 85.6 (+0.0 kg) 28.01.18: 85.2 (-0.4 kg) 04.02.18: 84.6 (-0.6 kg) 11.02.18: 84.2 (-0.4 kg) 18.02.18: ausgesetzt 25.02.18: 84.8 (+0.6kg) 04.03.18: 84.6 (-0.2kg) 11.03.18: 84.0 (-0.6kg) 18.03.18: 83.6 (-0.4kg) 25.03.18: 83.1 (-0.5kg) 01.04.18: abwesend 08.04.18: 83.1 (-------) Bin motiviert für die neue Woche, LG
17.02.18-> Start mit 93,9 kg 04.03.18-> 89,1 kg (-4,8 kg) 11.03.18-> 89,2 kg (+0,1kg) 18.03.18-> 88,1 kg (-1,1 kg) 25.03.18-> 90,3 kg (+2,2 kg) 01.04.18-> 88,6 kg (-1,7 kg) 08.04.18-> 88,6 kg (---------) Macht nix, mir geht's kacke, habe nen Infekt und meine SD Einstellung hat mir Probleme gemacht. Geht schon weiter :-)
Hallo, ich hatte im Urlaub keine Abnahme, ganz im Gegenteil...wobei ich das auch nicht anders erwartet habe. Starte aber sehr motiviert neu :)
Hallo! 08.09.17: 68,1 (Startgewicht) 01.10.17: 66,4 08.10.17: 66,0 (-400g) 15.10.17: 65,7 (-300g) 22.10.17: 64,3 (-1,4kg) 29.10.17: 62,9 (-1,4kg) 05.11.17: 63,1 (+200g) 12.11.17: 62,2 (-900g) 03.11.17: 59,7 (-2,5kg) 31.12.17: 60,3 (+600g) 07.01.18: 61,4 (+1,1kg) 14.01.18: 61,7 (+300g) 21.01.18: 58,5 (-3,2kg) 10.02.18: 60,6 (+2,1kg) 18.03.18: 59,9 (-700g) 25.03.18: 58,9 (-1kg) 01.04.2018: 58,1 (-800g) 08.04.2018: 58,9 (+800g) Liebe Grüße, Knopf
Diese Woche war nicht besonders erfolgreich. Ich hoffe bei der Körperanalyse kommt wenigstens raus, dass ich Muskeln aufgebaut und Fett abgebaut habe. 18.02. 70,8kg 25.02. 69,0kg (-1,8kg) 04.03. 67,6kg (-1,4kg) 11,03. 66,6kg (-1,0kg) 18.03. 66,0kg (-0,6kg) 25.03. 65,4kg (-0,6kg) 01.04. 64,5kg (-0,9kg) 08.04. 64,3kg (-0,2kg) =>-6,5kg In der Hoffnung auf eine bessere Woche. Schöne Grüße