Thema:
+++++Freitagswieger++++++++
So sieht es bei mir aus!
Start 21.01.2011 : 78.9 kg
1.Wo.28.01.2011 : 74,9 kg (-4,0 kg)
2. Wo.04.02.2011 : 73,7 kg (-1,2 kg)
3.Wo.11.02.2011 : 72,2 kg(-1,5 kg)
4.Wo 18.02.2011 : 71,1 kg(-1,1kg)
5.Wo.25.02.2011 :70,4 kg (-0,7kg)
6.Wo. 04.03.2011 : 68,5 kg (- 1,9kg)
1. Ziel U 70kg : erreicht
2. Ziel U 65kg
3.Ziel U 60kg
Wunschgewicht 55kg
Von mir aus kann es so weiter gehen
bis nächste Woche
LG Sandra
von
Mausilein82
am 04.03.2011, 04:55
guten morgen!
ich habe diesmal wieder ein Plus von 100 g. es war aber auch eine verflixte woche. erst hab ich nur hunger gehabt und die letzten tage dann überhaupt keinen hunger. habe aber trotzdem versucht meine punkte einzuhalten. ob das richtig war? es liegt wohl alles daran, das am letzten sonntag meine oma gestorben ist und wir sie heute beerdigen werden.
bis nächste woche.
lg,
susanne
von
delphinchen
am 04.03.2011, 06:42
Darf ich auch bei euch mitmachen ??
Im Oktober 2010 hab ich mit 55kg aufgehört zu rauchen, Diät gestartet am 01.02.2011 mit 63kg :-(
25.02.2011 61kg
04.03.2011 59,8 kg
Ziel 54 kg, ich hoffe es purzelt so weiter :-)
von
Anja+Calvin
am 04.03.2011, 09:11
03.01.11 67,0 kg
07.01.11 64,9 kg
10.01.11 66,6 kg ( nach Geb-Wochenende mit viel Torte und Essen gehen..)
14.01.11 65,4 kg
21.01.11 64,0 kg
28.01.11 63,9 kg
31.01.11 63,4 kg
04.02.11 62,7 kg
11.02.11 keine Messung
18.02.11 62,1 kg
25.02.11 61,5 kg
04.03.11 61,2 kg
Wochenabnahme 300 g ( trotz Disziplin-Defizit und Fress-Anfall ;o) )
Abnahme gesamt 5,8 kg
von
junikäfer1977
am 04.03.2011, 09:14
Tut mir leid mit Deiner Oma!
Das ist ein Ausnahmezustand, den man berücksichtigen muß. Lass Dir da etwas Spielraum, sowas muß man verarbeiten und da spielt Essen sicher mit ne Rolle.
Deine Punkte einzuhalten war richtig!
Viel Kraft heute wünscht Dir
Junikäfer
von
junikäfer1977
am 04.03.2011, 09:18
ich habe ein + von 200g zu verzeichnen, aber ist ok.
Start war 8.12.10 mit 85kg und heut waren es 78,8kg
@mausilein. wie nimmt man in 6 wochen 10kg ab?
von
ISA83
am 04.03.2011, 21:48
....
von
Mausilein82
am 05.03.2011, 09:49
Das würde mich auch interessieren, wie man 10kg in 6 Wochen abnimmt. Habe ein ähnliches Ausgangsgewicht wie Du (76kg bei 1.60m) und komme einfach nicht über den Anfang hinweg. Wie groß bist Du und machst Du während der Abnahme viel Sport? Wie verkraftet Deine Haut die schnell Abnhame? Gerne auch per PN, wenn Du hier nicht antworten magst.
von
dezemberstern
am 05.03.2011, 14:14