Mausilein82
So sieht es bei mir aus!
Start 21.01.2011 : 78.9 kg
1.Wo.28.01.2011 : 74,9 kg (-4,0 kg)
2. Wo.04.02.2011 : 73,7 kg (-1,2 kg)
3.Wo.11.02.2011 : 72,2 kg(-1,5 kg)
4.Wo 18.02.2011 : 71,1 kg(-1,1kg)
5.Wo.25.02.2011 :70,4 kg (-0,7kg)
6.Wo. 04.03.2011 : 68,5 kg (- 1,9kg)
1. Ziel U 70kg : erreicht 
2. Ziel U 65kg
3.Ziel U 60kg
Wunschgewicht 55kg
Von mir aus kann es so weiter gehen
bis nächste Woche
LG Sandra
guten morgen! ich habe diesmal wieder ein Plus von 100 g. es war aber auch eine verflixte woche. erst hab ich nur hunger gehabt und die letzten tage dann überhaupt keinen hunger. habe aber trotzdem versucht meine punkte einzuhalten. ob das richtig war? es liegt wohl alles daran, das am letzten sonntag meine oma gestorben ist und wir sie heute beerdigen werden. bis nächste woche. lg, susanne
Darf ich auch bei euch mitmachen ?? Im Oktober 2010 hab ich mit 55kg aufgehört zu rauchen, Diät gestartet am 01.02.2011 mit 63kg :-( 25.02.2011 61kg 04.03.2011 59,8 kg Ziel 54 kg, ich hoffe es purzelt so weiter :-)
03.01.11 67,0 kg 07.01.11 64,9 kg 10.01.11 66,6 kg ( nach Geb-Wochenende mit viel Torte und Essen gehen..) 14.01.11 65,4 kg 21.01.11 64,0 kg 28.01.11 63,9 kg 31.01.11 63,4 kg 04.02.11 62,7 kg 11.02.11 keine Messung 18.02.11 62,1 kg 25.02.11 61,5 kg 04.03.11 61,2 kg Wochenabnahme 300 g ( trotz Disziplin-Defizit und Fress-Anfall ;o) ) Abnahme gesamt 5,8 kg
Tut mir leid mit Deiner Oma! Das ist ein Ausnahmezustand, den man berücksichtigen muß. Lass Dir da etwas Spielraum, sowas muß man verarbeiten und da spielt Essen sicher mit ne Rolle. Deine Punkte einzuhalten war richtig! Viel Kraft heute wünscht Dir Junikäfer
ich habe ein + von 200g zu verzeichnen, aber ist ok. Start war 8.12.10 mit 85kg und heut waren es 78,8kg @mausilein. wie nimmt man in 6 wochen 10kg ab?
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Das würde mich auch interessieren, wie man 10kg in 6 Wochen abnimmt. Habe ein ähnliches Ausgangsgewicht wie Du (76kg bei 1.60m) und komme einfach nicht über den Anfang hinweg. Wie groß bist Du und machst Du während der Abnahme viel Sport? Wie verkraftet Deine Haut die schnell Abnhame? Gerne auch per PN, wenn Du hier nicht antworten magst.
