Milchunverträglichkeit kann ich die Nahrung kurzzeitig umstellen?

 Anke Claus Frage an Anke Claus Master der Ernährungsmedizin

Frage: Milchunverträglichkeit kann ich die Nahrung kurzzeitig umstellen?

Was kann ich statt Milch geben, wenn meine 13 Wochen alte Tochter Probleme mit dem Stuhlgang hat. Ich habe schon alles probiert, Bauchmassagen, Milchzucker u.a. Die Milch habe ich bisher nicht umgestellt. Ich selbst vertrage keine Kuhmilch und fürchte, meine Maus auch nicht. Kann ich auf eine alternative Nahrung kurzzeitig umstellen, um zu sehen, ob es besser wird? Wenn ja, was würden Sie empfehlen? Vielen Dank!

von KyraMarc am 01.08.2018, 12:05



Antwort auf: Milchunverträglichkeit kann ich die Nahrung kurzzeitig umstellen?

Liebe „Kl.Daumen“, ich kann gut verstehen, dass Sie nach Abhilfe suchen. Es ist nicht einfach für Sie als Mama, wenn Ihr kleines Mädchen sich plagt. Leider sind in diesem Alter Bauchbeschwerden nicht selten, der Darm ist gerade in den ersten Monaten noch nicht ausgereift und ausreichend stabilisiert. Dabei spielt nicht nur die Verdauung eine Rolle. Das Nervensystem allgemein ist bei diesen Kindern noch übersensibel. Sie können noch nicht zwischen wichtigen und unwichtigen Reizen unterscheiden und müssen erst einmal in unserer Welt richtig ankommen. Ein ruhiger Tagesablauf ist deshalb besonders wichtig. Keine Geräusch- oder Reizüberflutung, abgedunkelte Räume, einfach ein ruhiges, täglich gleichbleibendes Einwirken. Auch wenn es leicht gesagt ist, versuchen Sie selbst Ruhe zu bewahren und den Tag ruhig zu strukturieren, das überträgt sich auf Ihre Kleine. Vielleicht helfen Ihnen beiden diese Tipps noch weiter: • "Fliegergriff": Legen Sie Ihr Mädchen in Bauchlage auf einen Ihrer Unterarme. Ihren Kopf stützen Sie mit Ihrer Hand. Möglich ist auch die umgekehrte Variante, bei der der Kopf Ihrer Kleinen in Ihrer Ellbogenbeuge ruht. So können Sie Ihr Kind gut tragen oder an sich schmiegen. • Bauchmassage: machen Sie weiterhin regelmäßige Bauchmassagen, ganz sanft auf dem Bäuchlein Ihres Kindes ein paar Minuten lang mit Ihrem Zeige- und Mittelfinger behutsam im Uhrzeigersinn kleine Kreise ziehen. Dabei können Sie z.B. Fenchelöl bzw. Vier-Winde-Öl nutzen, diese entspannen das Bäuchlein. • Bäuerchen: Nach jeder Mahlzeit sollte Ihre Kleine ein Bäuerchen machen. Wenn Kinder sehr hastig trinken, die Kleine auch zwischendurch aufstoßen lassen. Wenn notwendig, passen Sie die Größe des Saugers an (bei umgekehrter Flasche ein Tropfen pro Sekunde). Fragen Sie mal im Fachhandel nach, die können Ihnen sicher bei der Wahl des richtigen Saugers behilflich sein. Sprechen Sie auch mal mit Ihrem Kinderarzt, von HiPP gibt es auch eine Comfort Spezialnahrung. Sie wirkt durch ihre spezielle Zusammensetzung verdauungsregulierend und kann somit bei Verstopfung, Blähungen und Koliken helfen. Ohne Rücksprache würde ich die Nahrung nicht wechseln. Der Kinderarzt kann Ihre Kleine untersuchen und Ihnen die Sicherheit geben, dass keine Milchunverträglichkeit dahintersteckt. Ich drücke Ihnen die Daumen, dass die Bauchbeschwerden bald nachlassen! Alles Liebe und herzliche Grüße Anke Claus

von Anke Claus am 02.08.2018



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