Isst und Trinkt mein Kind zu wenig?

Antwort:

Isst und Trinkt mein Kind zu wenig?

Liebe Jenny,

ja es gibt Kinder, die keine „großen Esser“ sind.

Mein oberster Tipp: Versuchen Sie selbst gelassen zu bleiben, nehmen Sie jeglichen Druck von sich und damit auch von Ihrem Mädchen. Manche Kinder brauchen einfach etwas länger bis sie sich mit der festen Kost richtig gut angefreundet haben. Aber es klappt immer!

Drängen Sie Ihre Kleine zu nichts.

Eine lieb gemeinte Anregung meinerseits, ich denke Anna trinkt sich im Moment bevorzugt nachts satt und hat dann verständlicherweise tagsüber weniger Hunger und Bedarf. Sicher wäre es auch für Sie angenehmer, wenn sich das umdrehen ließe. Achten Sie darauf, dass Ihr Kind sich bei den einzelnen Mahlzeiten am Tag satt isst. Dann wissen Sie als Mama, dass es nicht der Hunger ist, wenn Anna nachts aufwacht.

Aber wie kann das gelingen?! Ganz wichtig: Versuchen Sie die Mahlzeiten auf die drei Hauptmahlzeiten und zwei Zwischenmahlzeiten zu begrenzen, damit sich ordentlich Hunger aufbauen kann. Snacks und Milch zwischendurch mindern den Appetit bei den wichtigen Hauptmahlzeiten.
Zu den Mahlzeiten zu denen es feste Kost geben soll, würde ich nicht mehr stillen. Ziehen Sie die Mahlzeiten auch nicht in die Länge. Nach etwa 30 Minuten sollte das Essen beendet sein, egal ob aufgegessen oder nicht. Mehr gibt’s dann nicht. Das ist nicht so schlimm. Also ruhig ab und zu mal den Hunger zum Gehilfen machen.

Solange Ihre Kleine noch so häufig gestillt wird, hat Sie keinen Durst auf „zusätzliche“ Getränke das ist normal und auch nicht notwendig. Wenn die Nahrung fester wird, wird automatisch auch der Durst größer. Verlassen Sie sich da auf Ihre Kleine.

Die Milch am Morgen bleibt im ersten Lebensjahr der beste Start in den Tag. Sie füllt die Energiereserven auf und liefert Flüssigkeit. Gegen Ende des ersten Lebensjahres kann das Frühstück dann reichhaltiger werden, da können Sie dann ein Müesli geben, einen Milchbrei oder ein Brot zusammen mit einer Milch.

Gewöhnlich wird die Vormittagsmilch zwischen dem 7. und 10. Monat durch eine milchfreie Alternative wie Früchte, Frucht & Getreide oder je nach Kauvermögen mal ein paar weiche Obstschnitze und was zum Knabbern (Reiswaffe, Babykeks, Hirsekringel, Babyzwieback, ein paar Häppchen Brot..) ersetzt.

Wenn Sie irgendwann nicht mehr stillen möchten, ist eine Säuglingsmilchnahrung oder je nach Alter Ihres Kindes eine Kindermilch ideal. Ab dem 1. Geburtstag kann es aber auch Kuhmilch aus der Tasse zum Frühstück und/oder Abendbrot sein

So ich hoffe ich habe keine Frage ausgelassen.

Viel Erfolg und liebe Grüße,
Annelie Last

von Annelie Last am 05.11.2014