Frage im Expertenforum Gestärkt durch die Kinderwunschzeit an Dr. Petra Thorn:

Wie bleiben wir beide positiv?

Dr. Petra Thorn

Dr. Petra Thorn
Dipl.-Sozialarbeiterin und Familien­therapeutin DGSF

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Frage: Wie bleiben wir beide positiv?

User-1721912649

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Hallo, bei uns steht bald die 2. ICSI an. Manchmal bin ich so optimistisch, dass es bei uns beim nächsten Mal klappt! Es muss doch. Dann bin ich voller Freude und euphorisch und mein Mann ist negativ und sagt Dinge wie, er glaubt nicht, dass wir jemals ein Kind haben werden. Ich versuche ihn dann umzupolen und sobald er positiv ist, werd ich ganz pessimistisch. Das haben wir recht oft in letzter Zeit, als ob wir uns gegenseitig immer wieder "runter holen". Aber dabei wollen wir den Kiwu natürlich beide. Nur diese Schwankungen und die gegenseitige Beeinflussung machen mich irre. Wie können wir beide positiv bleiben? Ich hab Angst, dass ich mit einer negativen Stimmung unsere Chancen verkleinere. Freundliche Grüße


Dr. Petra Thorn

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Liebe Famti, Ihre negativen Gedanken werden die Schwangerschaftschancen nicht senken! Aber es ist natürlich eine emotionale Belastung, immer wieder mit negativen Gedanken zu leben. Sie werden Ihre Bedenken nicht ganz abschalten können, aber Sie können durchaus versuchen, dieser negativen Anspannung etwas Positives gegenüberzustellen: Nehmen Sie sich etwas schönes gemeinsam vor, legen Sie Tage ein, an denen Sie nicht über den Kinderwunsch sprechen und unternehmen Sie Dinge, die Sie gut ablenken. Das hilft, diese Zeit zu überstehen. Falls diese Ideen bei Ihnen nicht weiterhelfen, würde ich Ihnen empfehlen, eine Beratung aufzusuchen. Beratungskräfte finden Sie hier: www.bkid.de Herzliche Grüße Petra Thorn


Esmeralda

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Liebe Famti, es entspricht leider unserem Zeitgeist, dass so viele glauben, positiv Denken ist alles und damit könne man alles erreichen. Mit solchen Gedanken machst du dir völlig nutzlosen Druck. (Dein Mann hat ein Recht auf seine negativen Gedanken. Er ist deswegen kein schlechter Mensch oder defekt.) Hilfreicher könnte es sein, sich auf die Einzelschritte zu konzentrieren. Die Entscheidung, was ihr tun werdet, die habt ihr getroffen. Zieht das durch und denkt nicht so viel darüber nach, ob es klappt oder nicht. Und da wir alle keine Zen-Meister sind, ist in der übirgen Zeit großflächige Ablenkung erlaubt. :) Alles Gute.


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