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Liebe Frau Welter, Mein Kind - Omar, 3 MOnate alt - schläft tags besser als nachts. Tags ist er maximal 2 Stunden am Stück wach und schläft dann für 1 1/2 bis 3 Stunden. So geht das bis zur Schlafphase von 18 - 20/20.30 Uhr. Ab dann beginnt das "Theater": Zunächst friedlich und interessiert verfolgt er das Familienleben bis 22.30/23 Uhr; manchmal schläft er dann 30 - 45 Minuten. Dann aber kommt die anstrengendste Zeit - bis 1, halb zwei, zwei oder drei kann/will er nicht schlafen: Entweder hat er Bauchscmerzen (meist Blähungen) und weint oder brüllt sogar oder er will einfach nur spielen. Wir fürchten uns schon regelrecht vor dem nächtlichen Theater, weil wir mittlerweile müde sind und verunsichert, wie wir am besten reagieren. So scheint das Stillen in der Zeit von 22 - 24/01 Uhr "kontraproduktiv" zu sein: Omar beruhigt sich zwar für den Moment, hat aber entweder unmittelbar oder kurz danach Ärger wegen seinem vollen Bauch, spuckt und weint und regt sich meist noch mehr auf. Jeden Abend scheint letztlich etwas anderes zu helfen: Mal das Tragetuch, mal das Tragen auf dem Arm, mal eine Massage, mal Spielen - wir aber würden uns wünschen, dass das nächtliche Theater gar nicht statt findet. Kann man bei Babys in seinem Alter den Schlafrhytmus schon beeinflussen ohne dass sie Schaden nehmen? Und wenn ja, wie am besten? Schön wäre es, wenn Omar gegen 22/23 Uhr seinen Nachtschlaf beginnen würde und ab dann nur zum Trinken wach würde. Aber wie könnten wir das erreichen? Vielen Dank für Ihre Anwort! Herzliche Grüße von Susanne Sehili
? Liebe Susanne, kein Kind muss schlafen „lernen", denn Babys können bereits im Mutterleib schlafen. Es kommt ja auch niemand auf die Idee, dass ein Kind atmen lernen müsse, das kann es (ein gesundes, voll ausgetragenes Kind vorausgesetzt) ja auch von alleine sobald es geboren ist. Ihr kleiner Sohn ist nun gerade mal drei Wochen auf der Welt und er weiß noch nicht, dass es für Sie einen Unterschied zwischen Tag und Nacht gibt. Er muss erst langsam seinen Weg in diese Welt finden und sich daran gewöhnen, dass es jetzt anders ist als im Bauch. Das braucht seine Zeit und diese Zeit sollten Sie sowohl sich als auch dem Kind gönnen. Denken Sie jetzt auch daran, dass Sie noch Wöchnerin sind. Die Zeit des Wochenbetts ist nicht nur zur Erholung der Mutter da, sondern auch eine Art Flitterwochen mit dem Baby, in der sich Mutter, Vater und Kind kennen lernen und mit ihrem neuen Alltag als Familie zurechtfinden. Damit Ihr Kind lernt, dass wir Erwachsenen einen Unterschied zwischen Tag und Nacht machen und (meistens) der Meinung sind, dass die Nacht zum Schlafen da ist, können Sie etwas behutsam unterstützen, indem Sie sich beim nächtlichen Stillen möglichst ruhig verhalten (kein Licht anmachen, allenfalls eine kleines Nachtlicht, nur Wickeln, wenn unbedingt notwendig, keine „Gespräche, sondern nur beruhigendes Murmeln). Auf diese Weise merkt das Kind „Tag = mehr „Action", Nacht = ruhiger Ablauf". Mit viel Geduld, wird sich auch ihr Kleines dann an den Ablauf in der Familie gewöhnen. Manchmal ist aber auch tatsächlich so, dass das Baby einfach „aufgedreht" ist. Wenn Ihr Baby sich dann so aufregt, dass es sich nicht mehr anlegen lässt, dann kann es sehr sinnvoll sein, andere Strategien zur Beruhigung zu versuchen. In dieser Situation ist - so schwer es auch fällt - Ruhe das alleroberste Gebot. Keine großen Aktionen und nicht ständig etwas neues ausprobieren, sondern das Kind mit viel Ruhe und möglichst wenig Aufhebens zu beruhigen versuchen. Vor allem, wenn die Mutter - was ja nur zu verständlich ist - angespannt ist, dann ist es vorteilhaft, wenn vielleicht der Partner das Kind nimmt, der weniger aufgeregt ist (oder die Großmutter oder eine andere Person einspringt). Der Punkt ist, dass der Fokus vom Kind genommen wird, dass sich nicht mehr alle Anspannung auf das Kind konzentriert und es so die Gelegenheit bekommt, sich wieder zu entspannen und zu beruhigen. Der Teufelskreis der Anspannung, die sich auch bei den Eltern aufbaut und so das Kind immer unruhiger werden lässt, muss durchbrochen werden. Das kann manchmal auch dadurch erfolgen, dass das Baby auf eine Decke gelegt wird und die Mutter oder der Vater es durch unaufgeregtes, leises Sprechen und sanftes Streicheln beruhigt. Auch ein Spaziergang mit dem Kind im Tragetuch kann hilfreich sein. Außerdem möchte ich Ihnen den Besuch einer Stillgruppe empfehlen. Dort werden Sie sehen, dass sich Ihr Baby keineswegs anders verhält, als die Mehrzahl aller Babys in seinem Alter. Der Austausch mit anderen stillenden Müttern kann ungeheuer hilfreich sein. Wenn Sie mir Ihren Wohnort mit Postleitzahl angeben, suche ich Ihnen gerne die nächstgelegene LLL-Stillberaterin heraus. LLLiebe Grüße Biggi Welter
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