Frieda21
Hallo, habe mich am 21.11. schon einmal gemeldet wegen dem Thema Abendbrei. Da hatte mir Kristina sehr geholfen. Meine Tochter wird nun übermorgen 9 Monate alt und bekommt mittags und nachmittags Brei. Ich stille noch morgens und abends vor dem Schlafengehen. Wenn wir zu Abend essen knabbert sie manchmal Reiswaffel oder Obststücke. Ich stille noch 1x nachts; sie hat neulich aber auch schon mal durchgeschlafen. Nun meine Frage: Gibt es zum abendlichen Milchbrei noch Alternativen? Kann man z.B. irgendwann langsam mit der normalen Kost, also z.B. Brot anfangen und danach wie gewohnt stillen? Würde eigentlich gerne den Abendbrei umgehen, da ich dadurch wahrscheinlich ungewollt abstille. Habe schon 2 Kinder, und bei beiden hatte ich dann morgens nicht mehr genug Milch, als sie dann auch durchgeschlafen haben. Für 1x Stillen am Tag hat's nicht mehr gereicht. Was für Möglichkeiten habe ich bei der Essenseinführung bzw. -umstellung abends? Weil Milchmahlzeit muss ja glaube ich abends schon sein, oder? Würde auf jeden Fall gerne noch über den Winter stillen, damit meine kleine Maus den Nestschutz noch hat. Vielen Dank für Eure Antwort und liebe Grüße
Liebe Frieda21, mit sieben bis neun Monaten braucht das Kind noch mindestens drei Milchmahlzeiten, mit zehn bis zwölf Monaten noch mindestens zwei. Wird das Kind ausreichen häufig gestillt, braucht es keine andere Milchnahrung und auch keinen Milchbrei oder Flaschennahrung. Du kannst also abends ohne Sorge Brot, Obst oder Gemüse anbieten und dann einfach stillen. Wenn dein Kind dann irgendwann nicht mehr ausreichend oft gestillt wird, kannst Du zusätzlich Käse und Joghurt anbieten. Generell wird zwar empfohlen, dass mit Kuhmilch und Kuhmilchprodukten gewartet wird, bis das Kind ein Jahr alt ist, es gibt aber auch Meinungen, die sagen, dass es ab zehn Monaten schon kein Problem sei, Milchprodukte einzuführen. Ich hoffe, ich konnte dir ein wenig weiterhelfen. LLLiebe Grüße, Biggi
Frieda21
Liebe Biggi, vielen Dank für Deine schnelle Antwort. Meine beiden großen Kinder (4 und 6) hatten beide eine Kuhmilchallergie. Da habe ich dann Mandel- und Ziegenmilch geben müssen. Das würde ich gerne vermeiden, vor allem weil es meiner Maus im Moment auch richtig gut geht. Habe Angst, dass sie dann vielleicht auch allergisch reagiert. Könnte ich theoretisch abends einfach als Mahlzeit ganz normal weiterstillen bis sie 1 Jahr alt ist? LG
Liebe Frieda21, ja, KLAR kannst Du das auch auch noch weit über den ersten Geburstag! Nach dem ersten Geburtstag benötigt ein (nicht gestilltes) Kind etwa 350 ml Milch (oder etwas mehr als einen kleinen Joghurt) und 20 g Käse, um seinen Milchbedarf zu decken. Das heißt, dass ein Kind keineswegs zwingend Milch trinken muss und es ist sogar möglich, dass sich der Mensch nach dem Abstillen ganz milchfrei ernährt. Der Mensch ist ja ohnehin das einzige Säugelebewesen, das nach dem Abstillen noch weiter Milch einer anderen Art auf seinem Speiseplan stehen hat und auch beim Menschen gibt es eine ganze Reihe von Kulturen, die milchfrei und dennoch gesund leben. Notwendig ist die Milch - auch wenn das in unserer Kultur oft nicht geglaubt wird - nicht. Es gibt eine ganze Menge an kalziumreichen Nahrungsmitteln, mit denen sich der Kalziumbedarf decken lässt. Eine Tasse (227 g) gekochter Chinakohl ist eine alternative Möglichkeit zur Kalziumversorgung und bietet 86 % des Kalziumgehaltes einer Tasse (240 ml) Milch. Eine halbe Tasse (113 g) Sesamkörner - die zu Backwaren und Pfannkuchenteig hinzugefügt oder über Salat oder Getreide gestreut werden können - enthält doppelt so viel Kalzium wie eine Tasse (240 ml) Milch. Weitere Kalziumlieferanten sind Melasse, mit Kalzium angereicherter Tofu, Spinat, Broccoli, Zwiebelkraut, Winterkohl, Leber, Mandeln und Paranüsse sowie Dosensardinen und Lachs (die allerdings beide mitsamt der weichen Gräten gegessen werden). Du kannst also weiterhin stillen und dein Kind trotzdem calciumreich ernähren :-) Lieben Gruß nochmal Biggi
Frieda21
Danke, liebe Biggi! Das sind ja ganz neue Erkenntnisse! Also werde ich jetzt erstmal guten Gewissens ganz normal abends weiter stillen. Vielen Dank für Deine Hilfe + Tipps. Werde ich bestimmt wieder in Anspruch nehmen :-) Noch einen schönen Abend und schon jetzt einen guten Rutsch!!! Viele Grüße Frieda21
Dir auch liebe Frieda :-) Biggi
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