21 Monate alte Dauernucklerin: Stillreduktion oder ganz abstillen?

Liebe Manu-, ehe du jetzt zusammenklappst, weil du nicht mehr genug Schlaf bekommst, muss eine Lösung gefunden werden, die dich entlastet. Das kann durchaus eine vermehrte Einbeziehung des Vaters sein, damit du eine Möglichkeit hast, dich auszuruhen und neue Energie zu sammeln. Auch wenn dein Baby sich beschwert und protestiert, ist das völlig okay, denn Ihr lasst es ja nicht alleine, sondern steht ihm bei. Wenn es dir besser geht, wird es auch deinem Kind besser gehen. Dein Kind kann es schaffen, aber es braucht Konsequenz und viel Geduld! Sicher ist ein 21 Monate altes Kind noch nicht in der Lage alles Gesprochene bis ins letzte Detail zu verstehen, doch ich denke, dass der erste Schritt für dich sein sollte, dass du mit deinem Kind darüber sprichst, wie es dir geht und was du nicht mehr möchtest. Selbstverständlich wird sich nicht von heute auf morgen eine plötzliche Änderung ergeben, das geschieht in kleinen Schritten und selbstverständlich wirst du mit Rückschritten rechnen müssen, doch mit viel Liebe und Beharrlichkeit, kannst du einen Weg finden. Wenn du nicht mehr ständig stillen möchtest, wird es am besten sein, wenn du schrittweise vorgehst, z.B. in dem du zunächst eine gewisse stillfreie Zeit in der Nacht einführst. Dazu kannst du wie folgt vorgehen: Erkläre deinem Kind schon bei Tag, was sich in der Nacht ändern wird, und versuche, Signale zu definieren, die es wieder erkennen kann (z.B. "erst wenn der Radiowecker angeht, dann darfst du trinken") und die sich eventuell anpassen lassen (den Radiowecker kann man etwa jeden 2. Tag eine viertel Stunde nach hinten programmieren, so dass die Pause immer länger wird). So wird die Nacht allmählich stillfrei. Suche für dich eine Möglichkeit zum Entspannen und abschalten. Gönne DIR etwas. Wichtig ist, dass du jemanden hast, zu dem dein Baby schon eine Bindungsbeziehung aufgebaut hat, und der oder die in der Lage ist, ruhig zu bleiben, auch wenn das Baby unglücklich ist. Ich zitiere dir mal einen Vorschlag von Sibylle Lüpold, Mutter, Stillberaterin und Expertin für Babyschlaf (www.1001kindernacht.ch): "Wenn Du die Rolle des nächtlichen Begleiters übernimmst, ist es zu erwarten, dass Euer Kind vorerst unglücklich ist und nach Deiner Frau weint. Das bedeutet nicht, dass es Dich ablehnt: Es würde in der unsicheren Situation der Nacht und des Einschlafens ganz einfach seine Mutter bevorzugen. Viele Väter sind mit dieser Situation überfordert und befürchten, dass es so bleiben wird. Wichtig ist hier aber, dass Du nicht vorschnell aufgibst, sondern Dir und Deinem Kind mehrere Chancen gibst, die gemeinsame Beziehung langsam zu festigen. Nur weil Dein Kind bei Dir weint, heisst es nicht, dass es leidet. Du bist eine enge Bindungsperson und kannst es genauso liebevoll betreuen wie seine Mutter. Mit der Zeit wird es sich auch bei Dir immer besser entspannen können. Damit Dein Kind bei Dir einschläft, kannst Du es zu Hause herumtragen, mit ihm spazieren gehen oder Dich bequem mit ihm hinsetzen/-legen. Streichle es dabei liebevoll und sprich leise zu ihm. Du kannst ihm auch etwas vorsingen – die tiefe Stimme des Vaters kann für ein Kind sehr beruhigend ein. Wichtig ist, dass Du (auch wenn Dein Kind weint) innerlich ruhig sein kannst. So gelingt es Deinem Kind besser, sich bei Dir zu beruhigen, denn Deine Emotionen übertragen sich nonverbal. Du kannst Dir bildlich vorstellen, Du seiest der stabile Felsen inmitten des wilden Meeres, auf dessen Wellen das Schiffchen (Dein Kind) hin und herschaukelt. Verlässt Du die stabile, entspannte Position, kann Dein Kind keinen Halt an Dir finden. Bleibst Du aber ruhig, indem Du Dich z. Bsp. auf Deine Atmung konzentrierst, hilfst Du damit auch Deinem Kind, zur Ruhe zu kommen." Wenn diese Maßnahmen nicht helfen, solltest du dich nicht scheuen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ich weiß nicht, ob es bei dir in der Umgebung zum Beispiel eine Erziehungsberatungsstelle gibt. Das Wort "Erziehungsberatungsstelle" klingt für dich jetzt möglicherweise erschreckend, muss es aber nicht. Dort arbeiten Fachleute der unterschiedlichsten Disziplinen, die mit dir zusammen nach einem Weg suchen können, wie du ganz individuell auf dein Kind eingehen kannst und wie ihr euer Zusammenleben möglichst gut gestalten könnt. Ich wünsche dir, dass es dir ganz bald besser geht! Lieben Gruß Biggi

Liebe Biggi, danke für Ihre ausführliche Antwort! Ich möchte nur kurz Feedback geben, was sich seitdem getan hat... Zum einen haben wir festgestellt, dass unsere Tochter in der ganz krassen Phase (als sie auch nach dem Mittagsschlaf so viel geweint hat) anscheinend einen Infekt hatte. Wir haben ihn dann nämlich nach der Reihe auch alle bekommen - waren so 3-4 Tage Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Übelkeit bis hin zu Schüttelfrost - insgesamt einfach starkes Unwohlsein... Als sie das hinter sich hatte, ging es insgesamt schonmal besser - wir hatten aber immer noch das Problem mit Einschlaf- und häufigem Nachtstillen bei gleichzeitig sehr schmerzhafter Brust. Nachdem wir gefühlt alle Optionen der Stillreduktion schon ausprobiert hatten, haben wir beschlossen, dass ich doch abstille und dafür ein paar Tage allein zu meiner Familie fahre. Ich hätte früher nicht gedacht, dass wir auf so eine extreme Methode setzen würden, aber tatsächlich hat mein Mann ja eine sehr gute Bindung zu ihr (da er sie tagsüber betreut) und wir dachten, dass es ihr leichter fällt, auf die Brust zu verzichten, wenn sie weiß, dass ich faktisch nicht da bin. Wir haben ihr zu dem Anlass dann auch ein eigenes Bett besorgt und schön kuschelig hergerichtet. In dem Zimmer hat auch mein Mann noch ein Bett stehen. Er hat sie dann abends in ihrem Bett in den Schlaf begleitet; nach dem ersten Aufwachen schläft sie in seinem Bett weiter. Die ersten Nächte waren schon hart, weil ihr das Loslassen zum Einschlafen wahnsinnig schwer gefallen ist. Das wird aber mittlerweile immer leichter... Als ich zurückgekommen bin, hat sie schon öfters noch auf meine Brust geklopft, aber hat sich mit "Die Brust ist leer" schnell auch wieder ablenken lassen... Jetzt kann auch ich sie mit Vorlesen in den Schlaf begleiten - auch wenn es natürlich länger dauert als früher mit der Brust... Wie oft sie nachts aufwacht, ist ganz unterschiedlich: Im besten Fall nur 2x, aber es gab auch Nächte, wo sie wieder stündlich aufgewacht ist. Also eh wie früher - nur dass sie jetzt auch der Papa wieder in den Schlaf zurückbegleiten kann... Insgesamt sind wir sehr glücklich über die Entwicklung :-) Auch wenn ich theoretisch gern länger gestillt hätte und dachte, dass ich sehr traurig sein werde, wenn ich das letzte Mal stille - tatsächlich war es so schmerzhaft, dass ich einfach nur erleichtert war. Und das ist dann wohl auch ein Zeichen, dass es wirklich an der Zeit war... Danke Ihnen jedenfalls nochmal für Ihre Tipps! Beste Grüße manu-