Hallo, mein Sohn ist jetzt 14 Monate alt und ein kleiner Milchjunkie ;-) Er bekommt morgens, mittags und manchmal auch noch nachts (versuchen wir ihm gerade abzugewöhnen) jeweils 150 ml 1,5% Kuhmilch. Abends bekommt er einen Milchbrei, der mit 200ml Kuhmilch zubereitet wird. Dazu kommen dann noch andere Milchprodukte wie KĂ€se und Joghurt. Jetzt habe ich gelesen, dass zuviel Milch schĂ€dlich fĂŒr die Nieren sind. Stimmt das? Und wenn ja, was ist die max. Menge an (Kuh)Milch, die ein Kleinkind in dem Alter bekommen darf? Vielen Dank und liebe GrĂŒĂe Nicole
Veronika Klinkenberg
Liebe Nicole, ein ausgewogener Speiseplan ist eine wichtige Voraussetzung fĂŒr eine gesunde Entwicklung. Ihr Söhnchen hat sich zu einem frischgebackenen Kleinkind gemausert. Gut möglich, dass er noch einen âHangâ zu seiner geliebten Milch hat, er ist sie ja ĂŒber lange Zeit gewöhnt. Nun ist es aber sinnvoll etwas regulierend ein zu greifen und alles Schritt fĂŒr Schritt in richtige Bahnen zu lenken. Das kann Ihr kleiner âMilchjunkieâ lernen. In diesem Alter werden in etwa 300ml/g an Milch und Milchprodukten empfohlen, am besten auf mehrere kleine Portionen verteilt. Ihr Kleiner wird also mehr als gut versorgt. Die Milchmenge muss nicht tĂ€glich auf das Gramm genau eingehalten werden, sollte aber nicht zu deutlich âĂŒber das Ziel hinausschieĂenâ. Milch gehört zu den eiweiĂhaltigen Lebensmitteln, ein Zuviel belastet den Stoffwechsel und verdrĂ€ngt andere wichtige Lebensmittel. AuĂerdem deuten wissenschaftliche Untersuchungen darauf hin, dass eine hohe EiweiĂzufuhr die Tendenz zu Ăbergewicht fördern könnte. Im ersten Schritt wĂŒrde ich daran gehen den Kleinen mittags und nachts von seiner Milch zu entwöhnen. Sonnige GrĂŒĂe Veronika Klinkenberg
300 gr am Tag reichen aus.
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