Hallo Frau Klinkenberg, mein Sohn (mittlerweile 17 Monate alt) bekommt morgens immer ein KindermĂŒsli das mit ca.100ml Milch angerĂŒhrt wird. Mittags essen wir warm, Nachmittags Obst und Abends kalt. Seit ein paar Monaten trinkt er zum Abendbrot aber lieber Wasser als Milch. DafĂŒr isst er reichlich KĂ€se und FrischkĂ€se. Ich bin mir nicht sicher ob das fĂŒr seinen Bedarf ausreicht und ĂŒberlege ob ich das Glas Milch am Nachmittag oder vielleicht auch Abends vorm ZĂ€hneputzen mit einbauen soll. Sozusagen als Betthupferl. Irgendwie möchte ich auch nicht das er das Interesse und den Geschmack der puren Milch komplett verliert. Wie ist Ihre Meinung dazu? Wie wichtig ist das "Glas" Milch fĂŒr so einen Sprösling - oder gehts auch ohne?! Danke fĂŒr Ihre Antwort und viele GrĂŒĂe, J. Schneider
Doris Plath
Liebe Frau Schneider, Kinder haben da so Ihre Phasen. Mal kommt die Milch pur gut an, mal wird sie strikt abgelehnt. Das kommt und geht. Wichtig ist, dass Ihr Kleiner insgesamt noch ausreichend Milch bzw. Milchprodukte bekommt. Laut den Empfehlungen des Forschungsinstituts fĂŒr KinderernĂ€hrung brauchen Kinder im zweiten Jahr etwa 300 ml bzw. g Milch oder Milchprodukte, am besten in 2 -3 Portionen ĂŒber den Tag verteilt. Das können ein Becher Kindermilch zum Brot sein, ein Milchbrei, ein MĂŒesli, der KĂ€se auf dem Brot, ein kleiner Joghurt zwischendurch. Auch andere milchhaltige Mahlzeiten wie Milchreis, PĂŒrees mit Milch, Milchshakes, mit KĂ€se ĂŒberbackene AuflĂ€ufe etc. sind geeignet. Eltern können davon ausgehen, dass das Kind mit diesen Empfehlungen ausreichend gut mit Milch und damit Kalzium versorgt wird. Bestimmt finden Sie so passende milchhaltige Mahlzeiten. Und es ist sehr wahrscheinlich, dass eines Tages auch die Trinkmilch wieder schmeckt. Ăbrigens: Die Empfehlungen zur Milchzufuhr sind als Orientierung gedacht, sie mĂŒssen nicht an jedem Tag und in jeder Phase strikt eingehalten werden. Es gibt Situationen, da trinken Kinder weniger Milch, wie z.B. bei Krankheiten oder auch mal mehr. Kinder immer wieder unterschiedliche Gewohnheiten und BedĂŒrfnisse, so dass die ErnĂ€hrungsvorlieben schwanken können. Herzliche GrĂŒĂe Doris Plath
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