Mitglied inaktiv
Ich bin mir momentan total unsicher was ich meinem Kind geben kann. Darf er Himbeeren, Blaubeeren, Johannesbeeren, Kirschen, Erdbeeren, Pflaumen, Mandarienen, Orangen...etc. Darf er schon mit essen? Was ist in seinem Alter erlaubt? Was kann ich ihm kochen? Momentan verweigert er auch seine Milch morgens und trinkt drei Schlucke und haut sie dann weg. Aber er brauch seine Milch doch noch oder? Er bekommt nur noch morgens Milch. Sonst mal ein Joghurt ab 7 Monate, mal Brot und abends einen Milchbrei der aber nicht mit seiner Milch angerührt wird, denn den Mochte er auch nicht. Was wäre jetzt in seinem Alter angebrach? Was kann ich ihm zu essen geben? Er kann schon gut stückiges essen und hat bereits 6 Zähne. Vielen Dank im Vorraus! Anne
Veronika Klinkenberg
Hallo Anne, Übergangszeiten sind immer nicht ganz einfach, aber Sie werden sehen mit etwas Übung werden Sie bald sicherer werden. Ihr Kind geht mit riesigen Schritten auf´s Kleinkindalter zu und darf, wenn es entsprechend Interesse zeigt, nach und nach an den Familientisch herangeführt werden und die Lebensmittel bekommen, die der Rest der Familie isst. Beginnen Sie also die gewohnten Mahlzeiten etwas zu variieren und kombinieren sie zunächst kleine Mengen Familienkost zur Babynahrung. Das können morgens und abends kleine Mengen Brot, mittags weich gekochtes, möglichst mild gewürztes Gemüse und gut verträgliche Beilagen und zu den Zwischenmahlzeiten sehr weiches Obst und Knabbereien sein. Da Verdauung und Gebiss noch nicht voll entwickelt sind, eignen sich grobe und schwer verdauliche Lebensmittel wie z.B. bestimmte Kohlsorten (Weiß- und Rotkohl) und Hülsenfrüchte (getrocknete Erbsen, Linsen), scharf angebratenes Fleisch, in reichlich Fett Gebackenes oder Fritiertes, stark Gewürztes und Gesalzenes noch nicht. Von der Verträglichkeit her dürfen Sie verschiedenstes Obst, wie von Ihnen aufgeführt, ausprobieren. Zu Beginn in kleinen Mengen. Vorsicht ist allerdings bei kleinen, harten Lebensmitteln wie Johannisbeeren, Nüssen oder Saaten, wie Sonnenblumen- oder Kürbiskernen geboten. Sie können beim Verschlucken leicht in die Luftröhre gelangen. Auch Lebensmittel mit harter Hülle wie Paprika, Tomaten werden solange noch keine Backenzähne vorhanden sind, besser noch zerdrückt oder in kleine Stücke geschnitten. Für die Umstellung gibt es kein Patentrezept, sie verläuft bei jedem Kind anders. Probieren Sie gemeinsam was Ihr Kind schaffen kann und was nicht. Lassen Sie Ihr Söhnchen experimentieren, das Essen anfassen, riechen und auch einmal matschen. Er wird Spaß daran haben und stolz darauf sein, essen zu können wie die „Großen“. Nach und nach wird er Übung bekommen und sich immer mehr für die normale Tischkost entscheiden. Sie haben die Bedeutung der Milchnahrungen richtig erkannt. Milch ist eine Quelle wichtiger Nährstoffe wie z.B. hochwertigem Protein und Calcium. Im Alter Ihres Sohnes wird empfohlen ca. 400 ml Milch oder alternativ Milchprodukte zu verzehren. Mit Joghurt liegen Sie also richtig. Schnittkäse liefert ebenfalls sehr viel Calcium, so entspricht eine Scheibe (30g) im Calciumgehalt in etwa 200ml Milch. Auch Milchbreie, tragen zur Calciumversorgung bei. Wenn Ihr Kleiner die Milch in flüssiger Form momentan ablehnt, spricht nichts dagegen, wenn er morgens und abends einen Milchbrei bzw. ein Müesli bekommt. Schauen Sie doch einmal bei HiPP, da gibt es eine leckere Auswahl von Fertigmilchbreien, die nur noch mit Wasser angerührt werden müssen oder Getreidebreien, die Sie mit Milch zubereiten können. Alternativ könnten Sie versuchen zu einer Scheibe Brot die Milch aus einem Becher oder mit Kakao bzw. etwas Obst verfeinert schmackhaft zu machen. Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Übergang ins Kleinkindalter, sollten noch Fragen offen sein bin ich jederzeit Ihr Ansprechpartner. Ein schönes Wochenende Veronika Klinkenberg
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