Tagesplan Ernährung 7. Monat

Question

Guten Tag, mein Sohn ist nun 7 Monate alt und mich würde interessieren, welchen Tagesplan Sie für die Ernährung vorschlagen. Wann welche Brei-Sorte, morgends, mittags, abends? Mein Sohn hat denke ich von seinen Abend-Milchbrei Bauchweh. Mische immer noch ein wenig Obst dazu. Wieviel Fläschchen (1 er Milch) trinkt ein Baby tagsüber in diesem Alter noch im Durchschnitt? Mein Sohn trinkt tagsüber fast keine Flasche mehr, dafür nachts alle 3 Stunden. Kann man den Getreidebrei mit Kuhmilch anrühren, oder lieber die gewohnte 1 er Milch verwenden? Sollte man den Fleischgläschen noch Öl hinzufügen? Hoffe Sie können mir ein paar Tipps geben, meinen Sohn ausreichend zu ernähren :-) Vielen Dank sonne14

Doris Plath · Accepted Answer

Liebe „sonne14“, gerne helfe ich da weiter. Üblicherweise gibt es in diesem Alter mittags ein Menü aus Gemüse und Fleisch (idealerweise einmal die Woche mit Fisch), und als Nachtisch ein paar Löffelchen Früchte. Nachmittags wird ein milchfreier Obst-Getreide-Brei gelöffelt und am Abend sorgt ein Milch-Getreide-Brei für eine gute Sättigung. Morgens bleibt die Milch (stillen, Fläschchen) ein idealer Start in den Tag. Sie versorgt das Baby mit Energie und Flüssigkeit. Je nach Bedarf gibt es vormittags noch einen kleinen Schoppen Milch oder etwas Obstmus, später mal was zu knabbern dazu. Bei so einem Speiseplan braucht das Kind nachts keine Nahrung mehr, es kann sich am Tag gut satt essen. Manche Kinder sind es noch sehr gewohnt nichts eine Milch zu trinken. Dann sollten Sie versuchen diese auf den Tag zu verlegen. Dazu würde ich die Milch ausschleichen, also immer weniger Pulver anrühren und auch die Trinkmenge nach und nach reduzieren. Das ist ein guter Weg die Kleinen von der Nachtflasche zu entwöhnen. Kuhmilch ist zwar als Trinkmilch im ersten Jahr gar nicht geeignet, als Zutat bei einem Milch-Getreide-Brei ist Kuhmilch im Beikostalter jedoch möglich. Wir empfehlen wir für die Zubereitung von unseren Bio-Getreidebreien eine Mischung von 50% Vollmilch (3,5% Fett) und 50% Wasser. Durch die Verdünnung der Vollmilch wird der hohe Eiweißgehalt der Kuhmilch reduziert. Das ist wünschenswert, da wissenschaftliche Untersuchungen darauf hindeuten, dass eine hohe Eiweißzufuhr die Tendenz zu Übergewicht fördern könnte. Oder Sie verwenden eben eine Säuglingsmilch dafür. Diese ist in den Nährstoffen besser an die Bedürfnisse des Babys in diesem Alter angepasst. Insgesamt brauchen Kinder noch 400-500 ml Milch oder g Milchprodukte, damit sie ausreichend mit Milch und Kalzium versorgt sind. Meist teilt sich das auf in morgens einen Schoppen Milch (200-250 ml) und abends eine Portion Milchbrei (200-250g). Wenn Sie unsere HiPP Menüs mit Fleisch anbieten, können Sie diese so reichen wie sie sind. Sie müssen diese nicht „nachbessern“. Wenn Sie möchten, dürfen Sie den Gläschen natürlich eine kleine Menge pflanzliches Öl (4g) zusetzen, das ist aber nicht zwingend notwendig. Die Gläschen enthalten alles, was zu einer gesunden und sicheren Ernährung notwendig ist. Es grüßt Sie herzlichst Doris Plath

Tagesplan Ernährung 7. Monat

Doris Plath

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