Guten Tag, meine Tochter (fast 16 Monate) möchte seit etwa 6 Wochen keinerlei Milch mehr trinken. Gestillt habe ich nur 2 Monate nach der Geburt, danach bekam sie Pre- und Folgemilch. Ich habe es dann natĂŒrlich mit normaler Kuhmilch probiert, aber das klappt auch nicht recht. Sie trinkt ohnehin nur aus der Flasche, alle Arten von TrinkgefĂ€Ăen fĂŒr Kleinkinder nimmt sie nicht an. Jetzt ist meine Frage, wie viel Milchprodukte ein Kind in dem Alter zu sich nehmen sollte und wie ich das schaffe? Sie trinkt Tee und Wasser und isst bei uns normal mit, natĂŒrlich auch mal KĂ€sebrot usw. Aber an Milchprodukten ist das echt nicht viel. Ăber eine Antwort wĂŒrde ich mich sehr freuen, herzliche GrĂŒĂe!
Annelie Last
Liebe âNadzieja2016â, Sie brauchen sich keine Sorgen machen. Die Empfehlung zur Milchzufuhr liegt im Alter Ihrer Kleinen bei etwa 300 ml Milch pro Tag, am besten auf 2-3 Portionen Milch und Milchprodukte ĂŒber den Tag verteilt. Eine Portion kann dabei ein Becher Milch sein, kommt die aber im Moment nicht gut an, haben Sie noch viele weitere Möglichkeiten den Calciumbedarf Ihres MĂ€dchens zu decken. Super das Ihre Kleine KĂ€se mag. âFester KĂ€seâ ist ein super Calciumlieferant, bereits 15g SchnittkĂ€se (ca. Âœ Scheibe) entsprechen im Calciumgehalt 100ml Milch, ist es auch eine sehr gute Möglichkeit, etwas mit KĂ€se zu ĂŒberbacken AuflĂ€ufe, Gratin, Lasagne, Brot, ⊠Mag Ihr MĂ€dchen Joghurt? Schmuggeln Sie Milchprodukte in den Speiseplan! Vielleicht kann sich Ihre Kleine ja fĂŒr Nudeln in âweiĂer Sauceâ, mit KĂ€se ĂŒberbackenes GemĂŒse oder Nudeln, PĂŒrees wie KartoffelpĂŒree, GemĂŒsecremesuppen, AuflĂ€ufe, Milch- und Mehlspeisen (Milchreis, GrieĂbrei, Pfannkuchen, etc,) begeistern. Im Sommer kann das auch mal ein Eis aus Jogurt, ein selbst pĂŒrierter Milchshake mit FrĂŒchten/Obstbrei oder Ă€hnliches sein. Hier noch einige Tipps wie Sie die Calciumversorgung unterstĂŒtzen können. GrĂŒnes GemĂŒse wie Spinat und Brokkoli liefern zwar nicht genug Calcium um die Calcium-Empfehlungen fĂŒr den Tag abzudecken, sie tragen aber zur Calciumversorgung mit bei. Geben Sie Ihrem kleinen Schatz calciumreiches Mineralwasser zum Trinken. Ihre Vorbildrolle ist ebenfalls ein wesentlicher Punkt, wenn es darum geht Ihr Kind von bestimmten Lebensmitteln zu ĂŒberzeugen. Wenn Kinder erleben, dass Ihre Eltern Milch und Milchprodukte mit Genuss essen, sind sie eher bereit es ihren Vorbildern gleichzutun. Kinder ĂŒbernehmen irgendwann das, was ihnen vorgelebt wird. Bestimmt kommt Ihr MĂ€dchen bald wieder auf den (Trink)Milchgeschmack! Bleiben Sie geduldig am Ball! So bleibt die âflĂŒssige Milchâ weiterhin vertraut, denn Milch bleibt auch im Kleinkindalter ein wertvolles Lebensmittel. Vorlieben können sich bei den Kleinen von heute auf Morgen Ă€ndern. Sonnige GrĂŒĂe aus Pfaffenhofen, Annelie Last
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