flowerofdreams
Liebe Ernährungsexperten, meine Tochter ist genau 20 Monate alt und kam als sehr kleines und zierliches Kind auf die Welt (2620 gr und 49 cm). Sie hat allerdings gut aufgeholt und war bei der U6 mit knapp 12 Mon. 9500 gr und 77 cm. In letzter Zeit wurde ich sehr oft gefragt ob die Kleine schon 2 sei und habe immer verwunderte Blicke auf die Antwort bekommen, dass sie "erst" 20 Monate alt ist. Deswegen habe ich sie selber gemessen und gewogen und festgestellt dass sie aktuell bei knapp über 10 kg und 85 cm ist. Bald ist die U7 fällig und der KA wird sie genau messen und wiegen aber ich mache mir Sorgen weil sie so gross aber verhältnismässig leicht ist :( Machen wir etwas mit der Ernährung falsch? Ein typischer Tag sieht bei ihr so aus: Frühstück: eine kleine Schüssel Kindermüsli mit Milch oder eine Scheibe Vollkornbrot mit Käse und Kräutertee Zwischenmahlzeit: frisches Obst der Saison Mittagessen: Warmes Essen entstehend aus bisschen Fleisch (Pute oder Huhn, 3- bis 4-mal die Woche) + Gemüse + Reis oder Kartofeln oder Nudeln. Einmal pro Woche gibt es Fisch. Nachmittagsmahlzeit: Naturjoghurt und frisches Obst der Saison Abendessen: Sie isst bei uns am Tisch mit und am häufigsten gibt es Abendbrot, einen frischen Salat oder Gemüse und einen kleinen Becher Milch. Die Portionen die meine Tochter zu sich nimmt sind eher klein aber dafür isst sie regelmässig. Sie isst so gut wie nie Süssigkeiten (mag sie irgendwie nicht) und wenn sie etwas naschen will, holt sie sich ihre Lieblingsbananen oder eine Früchteriegel wie z. B. die Früchtefreunde von Hipp. Am Tag verteilt trinkt sie mindestens einen Liter Wasser. Ich war bisher mit der Ernährung relativ zufrieden aber jetzt mache ich mir grosse Sorgen dass etwas mit ihrer Größe und ihrem Gewicht nicht stimmt. Ich wiege selber unter 50 kg und bin 166 cm gross und ihr Papa ist massiver ;) 182 cm und 88 kg. Ich freue mich auf Ihre Meinung und eventuellen Ratschlägen. Liebe Grüsse.
Veronika Klinkenberg
Hallo, Ihr Töchterchen zählt zu den größeren Kindern, offensichtlich hat sie das vom Papa geerbt. Das Gewicht hat sich bezogen auf die Größe etwas weniger entwickelt - ich kann Ihre Sorge also nachvollziehen - liegt aber immer noch in dem Bereich, der für dieses Alter normal ist. Auch Sie sind sehr schlank. Nicht immer verläuft die Gewichtsentwicklung lehrbuchmäßig und linear, so sind Abweichungen immer wieder einmal drin. Warten Sie in Ruhe die nächste Untersuchung ab, die ist ja bald fällig. Dann wird der Kinderarzt Größe und Gewicht genau messen und beurteilen. Was die Ernährung anbelangt, die läuft vollkommen richtig. Schön, dass die Kleine regelmäßig und gesundes Essen zu sich nimmt. Eine Kleinigkeit fällt mir auf: Sie schreiben, dass Ihr Kind mindestens einen Liter Wasser trinkt. Das ist relativ viel, nach allgemeinen Empfehlungen brauchen Kinder in diesem Alter in etwa 600-700ml an Getränken pro Tag. Und da Ihr kleiner Schatz ohnehin keine großen Portionen isst, kann es etwas bringen, wenn Sie die Getränke reduzieren. Das lässt mehr Platz für festes Essen. Sicher ist Ihr Töchterchen putzmunter und aktiv, das bestätigt, dass große Sorgen unangebracht sind. Herzliche Grüße Veronika Klinkenberg
flowerofdreams
Hallo Frau Klinkenberg, vielen Dank für Ihre schnelle und ausführliche Antwort! Allerdings habe ich vergessen zu erwähnen dass die Trinkmenge auf den letzten Monat bezogen war. Da waren wir in Urlaub und hatten tagsüber bis zu 37 Grad und nachts durchgehend 29 Grad. Da haben wir alle sehr viel getrunken ;) Seit wir daheim sind, hat die Kleine die Trinkmengen von sich aus reduziert. Es stimmt, sie ist putzmunter und aktiv und hält sich an einer Stelle nur wenn sie schläft. Sie sieht auch nicht mager aus, sondern schlank und elegant. Ich hoffe dass Sie Recht haben und meine Sorgen unbegründet sind.
Veronika Klinkenberg
Hallo, das was Sie mir schildern klingt doch gut :) Sehen Sie dem Arzttermin in Ruhe entgegen. Ich drücke Ihnen ganz fest die Daumen. Einen schönen Tag Veronika Klinkenberg
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