SteffiS
Hallo! Meine Tochter (2Jahre,4Monate) war schon immer ein Wenigtrinker, aber langsam mach ich mir Sorgen... Am Wochenende, also Zuhause, trinkt sie ca.200-230ml am Tag. In der Woche, wenn wir sie gegen 15:30 aus der Kita holen, trinkt sie oft bis abends gar nix mehr!!! Ich hab schon alles probiert! Verschiedene Flaschen und Becher! Wasser, Tee, Saft... Mit ständig dran erinnern, oder mal gar nix sagen... Sogar mit Erpressen (du bekommst den Keks, wenn du was trinkst) Muss ich mir Sorgen um ihre Gesundheit machen? Und was kann ich tun, um sie zum Trinken zu bewegen? Danke für ihre Hilfe Steffi
Veronika Klinkenberg
Liebe Steffi, verglichen mit den allgemeinen Empfehlungen sind die Mengen an zusätzlicher Flüssigkeit nicht recht hoch, das stimmt. Genaue Trinkmengen lassen sich allerdings nur schwer festlegen, da der Durst ja auch abhängig von Bewegung, Zimmertemperatur, Jahreszeit und der restlichen Ernährung ist. Denn grundsätzlich können nicht nur Getränke, sondern alle Lebensmittel in unterschiedlichem Ausmaß zur Flüssigkeitsversorgung beitragen. Ein Blick auf Ihr Töchterchen und der Blick in die Windel zeigt Ihnen ob die Kleine genug Flüssigkeit bekommt. Präsentiert sich Ihr Spatz als ein aufgewecktes, aktives munteres Kind und ist zudem die Windel gut nass und der Stuhl normal geformt, brauchen Sie sich wirklich keine Sorgen machen. Machen Sie das Ganze nicht zu sehr zu einem „Thema“ oder versteifen sich zu sehr darauf, dass kann das Gegenteil bewirken. Das Wichtigste ist, dass Sie selbst mit bestem Beispiel vorangehen und viel vor Ihrer Maus trinken. Am besten Sie trinken zusammen und prosten sich zu. Haben Sie es schon einmal mit einem Strohhalm versucht? Bei unserem Trink-Spaß im Tetrapack ist ein weicher Strohhalm dabei, der keine scharfen Kanten hat. Vielleicht findet das die Kleine interessant. Leben Sie Ihrem Kind weiterhin ein gesundes Trinkverhalten vor und sorgen Sie immer für ein zwangloses Angebot, dann kann nichts passieren. Ganz herzliche Grüße Veronika Klinkenberg
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