Mitglied inaktiv
Liebe Frau Plath, unser kleiner Sohn ist 9 Monate alt und hat richtig viel Spaß am Essen. Aus Zeitgründen koche ich seine Breie immer vor und friere sie ein. Nach und nach werden die verbraucht und dann wird wieder neuer vorgekocht. Nun meine Frage: ist das vielseitig genug? So kann es schon sein, dass unser Sohn 5-6 Mal hintereinander denselben Gemüse-Fleisch-Brei bekommt, dasselbe gilt für seinen Getreide-Obst-Brei in der Früh. Sein Essensplan sieht folgendermaßen aus: - 210 ml Pre-Milch in der Früh zwischen halb 5 und 6 - 200 g Obst-Getreide-Brei zwischen 8 und 9 Uhr - kleine Snacks wie Reiswaffeln, Hirsekringel, frisches Obst oder ein Stück Brot zwischendurch - 200 g Gemüse-Fleisch-Brei um 13 Uhr - wieder Snacks zwischendurch - 200 ml Milch mit Vollkorngries, für einen Griesbrei um 17.30 Uhr - 210 ml Pre-Milch um etwa 19 Uhr Dazu muss ich sagen, dass er noch vormittags und nachmittags je 1 bis 1,5 Stunden schläft. Ich hoffe die Ernährung ist vielseitig genug, auch wenn ich mehrmals hintereinander denselben Brei gebe? Mit bestem Gruß, Elisabeth
Doris Plath
Liebe Elisabeth, es ist in Ordnung, wenn Sie mehrere Tag hintereinander das gleiche anbieten. Sie müssen also nicht, Sie dürfen aber gerne für mehr Abwechslung bei den Sorten und Geschmäckern sorgen. Dem Gaumen von uns Erwachsenen kommt ja auch entgegen, wenn wieder mal was anderes auf den Tisch kommt. Außerdem ergänzen sich bei einem abwechselnden Angebot die Nährstoffe am besten und, eventuelle unerwünschte Stoffe werden minimiert. Drum ist es grundsätzlich immer am besten die Speisenauswahl abwechslungsreich, vielfältig und „bunt“ zu gestalten. Bestimmt finden Sie ein System beim Vorkochen, damit Sie hier variabler sein können. Beste Grüße Doris Plath
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