Liebe Expertin, Mein Sohn ist jetzt 8 Monate alt. Seit gestern haben wir auch die Nachmittagsmahlzeit durch Brei (GOB) ersetzt. Nun befĂŒrchte ich aber, dass der Kleine nicht mehr auf die benötigte Menge Milch kommt. Seine Nahrungsaufnahme sah gestern folgendermaĂen aus: morgens gegen 7:00 Uhr: 190 ml Milch gegen 7:45 etwas Fingerfood wĂ€hrend wir frĂŒhstĂŒcken (nur wenig gelangt in den Magen) ca. 11:30 Uhr GemĂŒsebrei ca 200 g ca. 15:30 Uhr GOB komplettes Glas (zum ersten Mal bekommen und mit Begeisterung verspeist) gegen 19:00 Uhr Milchbrei ca. 180 g (ich schĂ€tze, dass er damit so etwas 150 ml Milch aufgenommen hat) Das wĂ€re dann insgesamt wesentlich weniger Milch (340 ml) als die idealen 400-500 ml. Daher habe ich ihm noch ein 100ml FlĂ€schchen gegeben vor dem Schlafengehen. Das war allerdings keine halbe Stunde nach dem Abendessen. So erscheint mir das nicht sinnvoll zu sein. Ich habe allerdings keine Ahnung, wie ich die fehlende Milch sonst unterbringen soll. Können Sie mir Rat geben? Herzlichen Dank schonmal Liebelu
Doris Plath
Liebe Liebelu, die Milch darf gerne etwas mehr sein, vielleicht gelingt es die Milchmahlzeiten ein klein wenig anzuheben. Morgens 200-250 ml Milch und abends 200-250 g Milchbrei werden fĂŒr dieses Alter empfohlen. Vielleicht klappt es ja schon morgen mit einem gröĂeren Milchschoppen? Oder Milchbrei am Abend wird zu einer gröĂeren Portion. Oder Sie reichen vormittags noch ein kleines MilchflĂ€schchen. Ggf. rutschen die anderen Mahlzeiten dann etwas mehr nach hinten. Versuchen Sie einfach die beiden jetzigen Milcheinheiten aufzustocken, dann passt es schon prima. Noch ein kleiner Tipp: Gehen Sie auch beim Mittagessen voran. âNur GemĂŒseâ ist nicht ausgewogen genug. Es hĂ€lt nicht lange vor (wie Sie selbst beobachten) und liefert nicht die gewĂŒnschten NĂ€hrstoffe. Die allgemeine Empfehlung lautet 5mal die Woche Fleisch, einmal Fisch und einmal ein vegetarisches Essen anzubieten. So wird Ihr Baby gut mit Eisen und Zink bzw. Jod und essentiellen FettsĂ€uren versorgt. Diese regelmĂ€Ăige Gabe von Fleisch gewĂ€hrleistet die Eisenversorgung am besten. Wenn Sie Ihrem Schatz weniger oft Fleisch geben aber dennoch gut mit Eisen versorgen möchten, dann könnten sie auch hĂ€ufiger ein vegetarisches MenĂŒ reichen, z.B. die vegetarischen HiPP MenĂŒs. Diese MenĂŒs sind vollwertige Mahlzeiten und enthalten Eisen allein aus pflanzlichen Quellen. Es gibt nun bei HiPP fĂŒr fast jede Altersstufe ein vegetarisches MenĂŒ mit Amaranth als Eisenquelle: ( http://www.hipp.de/beikost/produkte/men ... he-menues/ ). Herzlicher GruĂ Doris Plath
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