Mitglied inaktiv
Guten Morgen! Seit geraumer Zeit isst unser Junior ( 16 Monate ) am Tisch mit. Ich habe mir dann spezielle Kochbücher gekauft, um für ihn gerechtes Essen zu kochen. Allerdings isst er nur 3-4 Dinge und sonst verweigert er. So könnte ich jeden Tag Nudeln mit Soße, mit Ei angebraten oder als Suppe bzw. Reis ( gern auch Wildreis ) mit und ohne Soße kochen. Egal wie weich oder bissfest ich ihm z.B. Blumenkohl, Kartoffeln ( auch Brei ) Brokkoli etc koche, er isst 1-2 Gabeln und verweigert dann. Fleisch an sich isst er überhaupt nicht, außer in Form von Nürnbergern oder Wurst auf Brot. Wenn er ganz schlecht isst, beschränkt er sich auch auf seine Milch. ( wir nehmen Frischmilch ) Morgens hat er zunächst super schön Müsli gegessen, aber das verweigert er auch. Er verlangt nach Milch und 1 Std. später bittet er mich um ein Stück Brezel oder Toastbrot ( hier haben wir Vollkorntoast ) Nachmittags isst er hin und wieder 1 Birne oder etwas selbst eingekochtes Obst, wenns mal ganz unwichtig ist, isst er einen Obst-Getreide-Riegel von Alnatura oder Hipp. Abends wird bei uns gevespert. Auch hier ausschließlich Käse-/ oder Wurstbrot. Ich kann wie gesagt kochen bzw. anbieten was ich möchte. Er sput aus, verweigert komplett oder lehnt sogar das ganze Essen ab. Eigentlich müsste er total müde sein, aber im Gegenteil. Er schläft nachts von 20:45 h bis 6:40 h durch, tags von 12:30 h bis 14 h. Klar gähnt er zwischendurch, aber ablegen ist nicht. Auch gehen wir 2 x täglich raus, ER will spazieren gehen. Seine große Leidenschaft. Bekommt er überhaupt ausreichend Energie übers Essen??? Was soll ich machen? Der Ki-Arzt meinte, dass Kinder so Phasen haben und die sich wieder verändern. Auch ist er "perfekt" in der Norm dieser Entwicklungstabelle und kern gesund. Was meinen Sie????? Für ihre Mühe, Zeit und hoffentlich hilfreichen Worte vorab Herzlichen Dank
Veronika Klinkenberg
Hallo, ich kann mir vorstellen, dass Sie sich als Mutter Sorgen machen, wenn Ihr Junior sein Essverhalten so verändert hat. Ganz so schlecht sieht es abe gar nicht aus. Solange sich Ihr kleiner Schatz altersgerecht entwickelt, innerhalb der Gewichts- und Größenkurven liegt und putzmunter ist, können Sie ganz beruhigt sein. In diesem Alter ist es ganz normal, dass Kinder ein eigenwilliges Verhalten, auch was das Essen anbelangt, entwickeln. Denn nun macht der Nachwuchs einen riesigen Schritt in seiner Persönlichkeitsentwicklung. Er entdeckt sich als eigene Person und will seinen Willen auch durchsetzen. Haben Sie keine Angst kein Kleinkind „verhungert vor vollem Teller“ und auch eine zeitlich begrenzte einseitigere Ernährung führt nicht sofort zu Mangelerscheinung. Dennoch ist es auf jeden Fall wichtig den Kleinen an eine ausgewogene, gesunde Ernährung heran zu führen. Um Ihrem Sohn Appetit auf Gesundes vom Familientisch zu machen ist es ganz wichtig für eine entspannte Atmosphäre beim Essen zu sorgen. Machen Sie das Essverhalten Ihres Söhnchens nicht zum „Thema“, denn das macht es nur noch interessanter. Viele Kleinkinder beschränken sich nur auf ein paar Lebensmittel und Speisen, die sie gut kennen und mit denen sie vertraut sind. Alles womit sie ein eher unangenehmes Erlebnis verbinden, lehnen sie zunächst ab. Neue unbekannte Lebensmittel werden da häufig nicht einmal probiert. Bedenken Sie auch Ihr kleiner Schatz entwickelt ein feines Gespür dafür, mit welchem Verhalten er etwas erreichen kann. Kleinkinder loten ihre Grenzen aus, Trotzreaktionen sind an der Tagesordnung. Sie machen es ganz richtig, indem Sie selbst aussuchen, was auf den Tisch kommt. Ihr Kind darf von dem Angebot auswählen, was er davon essen möchte. Bieten Sie ausgewogene gesunde Mahlzeiten an. Bei jedem Essen sollte etwas dabei sein, was Ihr Söhnchen kennt. Am schnellsten legt sich diese Phase, wenn regelmäßig neue Lebensmittel ohne Zwang – immer wieder anders zubereitet – dazu kombiniert werden. Unbekannte Speisen müssen vielleicht 10-30x auf den Tisch kommen, bevor Ihr Kind sie anrührt. Bleiben Sie geduldig und essen selbst mit Genuss. Wenn Ihr kleiner Schatz aus Ihrem Angebot nichts isst, gibt es bis zur nächsten Mahlzeit nichts. Zumindest keine Milch oder eine Leckerei. Denn diese sättigen und nehmen den Appetit auf wichtige andere Mahlzeiten. Sie werden sehen, wenn Sie gelassen sind und das Essverhalten Ihres Kleinen locker nehmen, wird Ihr Söhnchen irgendwann einmal dem Vorbild der restlichen Familie folgen und wieder in ein gesundes Essverhalten finden. Das geht natürlich nicht von heute auf morgen, deshalb wünsche ich Ihnen ausreichend mütterliches Durchhaltevermögen Viele Grüße Veronika Klinkenberg
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