Liebes ErnĂ€hrungsberatungsteam, mein Sohn ist 7 Monate alt. Die Mahlzeiten haben wir schon zum Teil umgestellt. Nachfolgend der aktuelle ErnĂ€hrungsplan: 08:30Uhr - wird er gestillt 11:30Uhr - ein ganzes GlĂ€schen (Kartoffel o. Nudel mit GemĂŒse und Fleisch), im Anschluss 1/3 eines Obst-GlĂ€schen 15:00Uhr - bekommt er seit heute einen Obst-Getreidebrei 18:00Uhr - Abendbrei (meist Haferbrei pur) 19:00 Uhr - wird er nochmal vor dem schlafen gehen gestillt (allerdings trinkt er dann nicht viel) in der Nacht wird er zwischen 2 und 3 mal gestillt. Ist es möglich das Stillen kurz vor dem schlafen gehen ganz weg zu lassen? Ich mache mir dann immer Sorgen, dass er vielleicht nicht ganz satt ins Bett geht. Nun bin ich mir nicht sicher ob der Plan so in Ordnung ist oder ob er evtl. zu viel an Essen bekommt. Könnten Sie bitte drĂŒber schauen? Da er seit heute auch am Nachmittag den Obst-Getreidebrei erhĂ€lt, frage ich mich, ob er noch genug Milch am Tag bekommt? Habe ich vielleicht mit dem Obstbrei am Nachmittag zu frĂŒh begonnen? Ich habe darauf geachtet, dass wir pro Mahlzeit ca. ein Monat fĂŒr die EinfĂŒhrung und dann abschlieĂende Umstellung benötigen. Ab wann kann man den die morgentliche Stillmahlzeit ersetzen und durch was wird diese ersetzt? Trinken tut er ĂŒber den Tag ca. 80ml sehr dĂŒnn angemischten Fencheltee. Reicht das aus? Vielen Dank im Voraus fĂŒr Ihre Hilfe. Viele GrĂŒĂe
Doris Plath
Liebe âIrena303â, gerne werfe ich einen Blick auf Ihren Speiseplan. Der Plan gefĂ€llt wird gut, Sie haben nicht zu frĂŒh mit dem Obst-Getreide-Brei begonnen. Dieser Brei ist ab dem 7. Monat ĂŒblich und ersetzt die Milch am Nachmittag. Damit Ihr Schatz ausreichend mit Milch versorgt ist braucht er 400-500 ml Milch (inklusive Gramm Milchbrei) pro Tag. Das teilt sich meist auf in ein-zwei Stilleinheiten (oder einer Flasche Milch 200-250 ml) und einer Portion Milchbrei am Abend. Solange Ihr Kleiner also noch ein-zweimal gestillt wird und dazu eine Portion Milchbrei (200-250 g) bekommt, ist er bestens versorgt. Das Stillen zum Einschlafen scheint mir mehr ein liebe Gewohnheit als noch mal fĂŒr den Hunger zu sein. Das mĂŒssen Sie entscheiden, ob Sie es weiter fortfĂŒhren wollen, oder Ihren Kleinen versuchen mit anderen Ritualen in den Schlaf zu bringen. Gehen Sie da nach Ihrem GefĂŒhl vor. Ihr Junge könnte nach dem Abendbrei und vor dem ZĂ€hne putzen und zu Bett gehen noch etwas Wasser oder Babytee zu trinken bekommen. Des Weiteren können auch eine Spieluhr, Geschichte lesen, Lied singen....liebe Gewohnheiten zum Einschlafen werden. Bleiben Sie morgens bei der Milch, also dem Stillen. Denn das "FrĂŒhstĂŒck" bleibt idealerweise das erste Jahr ĂŒber die Milch. Diese liefert nach einer langen Nacht Energie und FlĂŒssigkeit gleichermaĂen. Generell kann gegen Ende des Jahres, etwa ab dem 10. Monat das FrĂŒhstĂŒck gerne reichhaltiger werden. Ein Milchbrei, ein Baby-MĂŒesli (z.B. mit HiPP Bio-Getreidebreien, grĂŒne Packungen) oder ein Brot plus eine Tasse Milch sind dann geeignet. Einfach ganz nach dem Appetit und Vorlieben gehen. Jetzt ist das Stillen als Start in den Tag das Beste. Es grĂŒĂt Sie herzlichst Doris Plath
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