martha_79
Guten Tag. Mein Sohn - sechs Monate -isst seit sechs Wochen Mittagsbrei. Wir kochen selber und zwar Kürbis, Kartoffel, Haferschmelzflocken und Rapsöl. Und zweimal die Woche gibt es Fleisch aus dem Gläschen. Abends gibt es seit zwei Wochen Dinkelvollkornbrei mit Apfelmus und 1 Teelöfel Rapsöl. Mein Sohn mag beide Breie gern, muss aber stark mit Verstopfung kämpfen. Kann ich außer Rapsöl irgendwas in die Breie geben, um es ihm leichter mit der Verdauung zu machen? Wieviel Gramm sollte die Mittagsmahlzeit sein? Wir möchten ihm keine Kuhmilch geben, momentan stille ich noch. Ab wann darf man Hafermilch geben? Vielen Dank für Ihre Antwort. Beste Grüße.
Hallo martha79 Haferdrink eignet sich in kleinen Mengen (!) als geschmackgebende Basis, verdünnt mit Wasser, für den Milch-Getreidebrei, als Ersatz für Milch. Danach solltest du stillen. In Getreidedrinks wurde die Stärke in Zucker umgewandelt. Der Kohlenhydratanteil ist mit 6-8g pro 100 ml recht hoch. Als Getränk nur weniger optimal geeignet - auch wegen der Zahngesundheit. Haferdrink und Co sind keine Ersatzmilch. Grundrezept für den Mittagsbrei: 90g Gemüse 40g Kartoffeln 20-30g Fleisch 8g Öl plus Vit-C reicher Obstsaft Dein Baby kann soviel Brei essen, bis es satt ist. 190g sind eine Portionseinheit, die viele Babys sattmacht. Exakt angepasste und damit ideale Empfehlungen gibt es nur für Max Mustermann bzw für das sog. "Durchschnittsbaby". Manche Babys haben einen größeren Appetit, wohingegen manche Babys nur sehr viel weniger benötigen. Manche Babys essen mehr als 1 P von 190g (aus dem Gläschen) und manche schaffen nur 140 oder gar weniger. Empfehlungen sind grobe Richtlinien. Beim selber kochen können die gefütterten Breimengen stark variieren. Je mehr Wasser zum Pürieren benötigt wird, desto mehr Volumen und Gewicht hat der Brei. Für die Kalorienmenge ist das unerheblich. Mehr Brei bedeutet nicht zwangsläufig besser satt :-) Beim selber kochen kannst du nie genau vorhersagen, wie viel Gramm ein Brei haben muss, um dein Baby zufrieden zu stellen. Auch das Fleisch macht viel satter, wenn es enthalten ist. Nur Gemüse (vor allem ohne Öl) bringt keine Sättigung. Es macht voll, aber nicht satt. Manchmal haben die Kleinen regelrechte Fresstage - Wachstumsschub - und essen vorübergehend mehr. Also dann Grüße B.Neumann
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