Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

Sport, ohne Rückbildungskurs

M. Sc. Martina Höfel

M. Sc. Martina Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

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Frage: Sport, ohne Rückbildungskurs

häschen12

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Hallo Frau Höfel, mein Sohn ist jetzt 7 Monate alt. Aufgrund der momentanen Situation fand vom Rückbildungskurs bisher nur 1 Termin statt. Darf ich trotzdem etwas Sport treiben wie z.B. Bauch, Beine, Po ? Und darf ich auch schon wieder shapewear tragen? Und noch eine Frage zu meinem Sohn. Mittlerweile bekommt er nur noch 2 Flaschen pre milch a 200 ml und 3 Breimahlzeiten. Den ganzen Tag biete ich ihm zwischendurch immer mal wieder Wasser zu trinken an, aber leider trinkt er nur ein paar ml am Tag oder auch mal gar nichts. Muss ich mir Sorgen machen oder ist das normal? Über eine Antwort freue ich mich Liebe Grüße


Martina Höfel

Martina Höfel

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Liebe häschen, wenn Ihr Beckenboden stabil ist, können Sie gerne Sport machen. Wichtig ist, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden. Sonst schaden Sie mehr als sie nutzen. Noch weniger Flaschennahrung sollte es nicht werden, da das Kind an der Flasche auch sein Saugbedürfnis befriedigt (bis zum Ende 1. LJ ist das Kind ein Säugling!). Wasser einfach immer wieder anbieten. Liebe Grüße Martina Höfel


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