Hallo Frau Höfel, Ich danke ihnen für ihre letzte Antwort. Nun hab ich erneut eine Frage. Ich leide seit Beginn der SS an Schlafstörungen. In der Regel schlafe ich gut ein meisten zwischen 22 und 23 Uhr, allerdings wache ich dann zwischen 24 und 1 Uhr oder 3 und 4 Uhr wieder auf und tu mich dann wirklich schwer damit wieder einzuschlafen. Ich stehe dann immer total gefrustet und übermüdet zwischen 5 und 6 Uhr auf manchmal sogar noch eher da ich einfach nicht mehr schlafen kann. Am Harndrang liegt es allerdings nicht ich gehe nur 1 Mal nachts auf Toilette. Nun trinke ich abends immer schon Melissentee dieser scheint aber nicht wirklich etwas zu bringen. Mir ist bewusst das ,dass an der SS liegen kann und ich nehme das auch gern in Kauf aber es ist körperlich wirklich anstrengend. Ich komme jede Nacht nur auf 5 bis 6 Stunden Schlaf und schlafe aber nicht Mal durch tagsüber bin ich dann total gerädert aber tagsüber nochmal schlafen kann ich auch nicht. Gibt es etwas was ich noch tun kann um den Schlaf zu unterstützen oder regelt sich das wieder von allein? Vielen Dank für ihre Antwort. LG Julienmami
von Julienmami am 10.04.2021, 06:35