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Hallo Frau Höfel, ich (37 )habe vor fast 17 Monaten meinen Sohn mit Kaiserschnitt bekommen ( müssen ). Hatte einen extrem großen und damit ausgedehnten Bauch und eine sehr starke Rektusdiastase. Ich habe 15 Monate gestillt und deshalb keine Diät gemacht und habe immer noch mein Gewicht wie zu Zeiten der Schwangerschaft/ 10 Kilo zu viel und vorallem will der Bauch nicht kleiner werden !!! ( Rückbildung habe ich gemacht ). Ich sehe noch aus wie schwanger - haben Sie einen Tip? Vorallem will ich wieder schwanger werden und habe Angst, dass ich dann danach völlig aus der Form gerate! Vielen Dank! Claudia
Liebe Claudia, wenn krankhafte Gründe ausgeschlossen sind, dann kann es losgehen! Sport und Ernährungsumstellung (keine Diät, da gibt es nur JoJo-Effekte)! Vom Bauch wird unter Umständen etwas bleiben, da die Haut gedehnt ist und sich nicht wie ein Muskel straffen läßt. Liebe Grüße Martina Höfel
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