Frage an
M. Sc.
Martina
Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.
Hallo, hab da mal eine Frage bezüglich geschwollener Füße. Ich bin jetzt in der 31.SSW, bis jetzt habe ich die Hitze gut vertragen, doch seit dem Wochenende werde meine Füße geschwollen. Ist das ein Anzeichen das ich Wasser bekomme oder kommt das von der andauernden Hitze? Was kann man gegen Wassereinlagerungen tun? Danke Irene
Mitglied inaktiv - 26.07.2006, 07:00
Liebe Irene, Eiweiss ist ein wichtiger Baustein in der Schwangerschaft und ein Mangel ist oft für die Ödeme verantwortlich. Der Eiweißgrundbedarf beträgt 70 Gramm pro Tag. Pro Kind werden 20-30 Gramm zusätzlich benötigt. Alles Wissenswerte dazu finden Sie unter www.gestose-frauen.de Bitte nicht mit Brennesseltee entwässern, da er nur an den Glumeroli (sozusagen dem Urinspeicher) der Niere ansetzt. Da sich das Wasser aber noch im Gewebe befindet...... Salz bindet Wasser! Aber um sich aneinander zu binden und auszugleichen, müssen sich Salz und Wasser treffen. Sind Wasser und Blut in den Gefäßen (Adern) ausgeglichen, also genug Salz für die entsprechende Menge Wasser, dann passiert gar nichts. Salz und Wasser bleiben in den Gefäßen. Ist zuwenig Salz in den Gefäßen, wird Wasser in das Gewebe abgegeben. Dann ist die Flüssigkeit in den Gefäßen wieder ausgeglichen. Aber Ödeme sind im umliegenden Gewebe entstanden. Nehmen Sie Salz zu sich, wird das Salz in den Gefäßen mehr. Es muß Wasser aus dem Gewebe in die Blutbahnen gegeben werden, damit wieder ein ausgeglichener Zustand hergestellt wird. Und nun kann die Niere (die wir mit dem zusätzlichen Salz, mit Eiweiss, Wärme und Flüssigkeit in der SS gut pflegen müssen)überschüssige Flüssigkeit über die Harnwege nach außen ableiten. Na, erinnern Sie sich wieder an die Diffusionsgesetze aus dem Physikunterricht?*fg* Jetzt verstehen Sie sicherlich auch, warum Brennesseltee zum Ausschwemmen keinen Sinn macht. Brennesseltee greift nämlich nur an den ableitenden Harnwegen - aber wo nichts ist.......! Bitte Ihre Speisen zusätzlich salzen!!!! Je nach Gewicht dürfen Sie bis zu vier Teelöffel Salz täglich ZUSÄTZLICH zu sich nehmen. Wassereinlagerungen und leichte Eiweissausschwemmungen (+) sind okay! Falls ein hoher Blutdruck dazu kommt, sollten Sie hellhörig werden und sich in der Klinik vorstellen. Kopfschmerzen und Augenflimmern, dazu ein Oberbauchschmerz bedeutet: sofort in die Klinik. Solange der Blutdruck in Ordnung ist, sind die Wassereinlagerungen lästig, aber okay. Liebe Grüße Martina Höfel
von Martina Höfel am 27.07.2006
Um zu tewsten ob das Wassreeinlagerunegn in den Füßen sind, einfach ne weile mit dem Finger eindrücken. Bleibt eine Delle, so ist es Wasser. Dagegen hilft: Füße hochlegen, viel trinken, entwässerdenes Obst (Ananas, Melone, Gurke), Schachtelhalmkrauttee, Lymphdrainage, Akkupunktur, Gymnastikübungen, eiweiß- und salzhaltiges Essen.
Mitglied inaktiv - 26.07.2006, 14:16
Liebe Frau Höfel, bin jetzt in der 21. SSW und habe seit ca. 3 Wochen geschwollene Füsse. Es wurde bei der Blutabnahme Anämie und Eiweißmangel festgestellt, was mein Hausarzt als Ursache f.die geschwollenen Füsse angab. Außer dem Rat, mich eiweiß-/eisen-reicher zu ernähren, die Beine oft hochzulegen, viel zu trinken, wenig Salz zu verwenden ggf...
Hallo! Ich habe am 25.06.meine Tochter per Primäre Sektio entbunden. Seit heute Mittag sind wir Zuhause. Jetzt mein Problem Beim Abendessen vorhin ist innerhalb weniger minuten mein linker Fuss bis etwas über dem Knöchel sehr deutlich angeschwollen (Knöchel und Fuss sind so dick wie die Wade) und der rechte minimal. Meine Frage ist: sollte ic...
Guten Tag, ich habe vor 5 Tagen komplikationsfrei das dritte Kind entbunden. Seit 2 Tagen habe ich extrem angeschwollene Füße (nicht Beine) und passe in keinen Schuh hinhein. Kalte Güsse, Umschläge, kalte Fußbäder und Hochlagern scheinen nicht zu helfen. Meine Hebamme meinte, daß es keine Wassereinlagerungen wären, sondern die Hormonumstellung. Kan...
Guten Abend, Ich habe zwei Fragen, die vielleicht etwas untypisch aber auf die Zeit nach der Schwangerschaft bezogen sind. Vielleicht können Sie mir ja helfen. Ich habe vor 2,5 Monaten entbunden (komplikationslos Schwangerschaft, stille voll) und habe seit ca. 5 Wochen leichte Schmerzen in beiden Knien. Letzte Woche war ich dann doch mal beim...
Hallo, ich bin in der 16. ssw und leider enorm an dem „restless leg Syndrom“, ich habe in einem Forum gelesen, dass das einmassieren mit japanischem Minzöl dagegen helfen soll, was ich auch getan habe... nun hab ich heute auch gelesen, dass Minzöl in der Schwangerschaft absolut tabu ist und nicht benutzt werden soll und nun mache mir unglaubliche...
Hallo, ich bin in der 16. ssw und leider enorm an dem „restless leg Syndrom“, ich habe in einem Forum gelesen, dass das einmassieren mit japanischem Minzöl dagegen helfen soll, was ich auch getan habe... nun hab ich heute auch gelesen, dass Minzöl in der Schwangerschaft absolut tabu ist und nicht benutzt werden soll und nun mache mir unglaubliche...
Hallo Fr. Höfel, Ich bin gerade im Urlaub auf Mallorca. Seit Tag 1 habe ich geschwollene Füße. Den ganzen Tag über. Abends ist es schlimmer als morgens. Aber geschwollen sind sie immer. Jeden einzelnen Tag. Die spannen richtig und ich passe in keinen Schuh mehr. Ab wann ist das gefährlich? Oder komplett harmlos? Liebe Grüße Isa, 18 SSW
Guten Morgen Frau Höfel, Wie sieht es aus, wenn man mit etwas kaputten Füßen (durch offenen Blasen) durch einen Fußpfad geht (mit Torf etc). Durch die Thuja bin ich nicht gegangen, aber ab und an lagen da doch Thuja Reste über die ich bestimmt gegangen bin Barfuß (Fehlgeburt durch Thuja?) Und ist es schlimm, wenn man ab und an, dass Handy in...
Hallo Frau Höfel, ich habe jetzt öfter mit geschwollenen Füßen / Zehen zu kämpfen, bis hoch zum Knöchel. Ich lege dann die Füße hoch, das hilft etwas. Unterwegs ist es nur schwierig, da die Schuhe extrem drücken. Muss man hier aufpassen wegen dem Hellp Syndrom oder anderen "Krankheiten"? Können Sie mir was besonderes hierzu empfehlen? SSW 31 ...
Hallo liebe Frau Höfel, danke für Ihre Tipps zu den geschwollenen Füßen! Ich habe diese trotz des (bei uns) aktuell kühlen Wetters deutlich, wenn nicht sogar stärker als bei der Hitze. Es kommen jetzt Hände und Beine auch dazu... Ich habe jetzt Fußbäder mit totem Meer Salz probiert und das hilft, aber immer nur für ein paar Std Ich fra...
