Mitglied inaktiv
Zum Thema Ernährung ähm > ich hab früher oft essstörungen gehabt eine art magersucht die ich selbst in den Griff bekam hatte vor der SS 68 kg bei 1,69 also gut im Futter ... ;-/ jetzt nach der SS hab ich wieder diese Art von appetitlosigkeit und verspüre überhaupt kein Hungergefühl mehr .ich zwinge mich jedoch mittags was zu essen wenn ich das nicht tun würde dann würde ich es auch nicht vermissen(das essen) ist das normal kann das mit den Hormonen zusammen hängen? Wie wirkt sich denn ein negatives essverhalten auf die Milchproduktion aus? Bei meinen ersten beiden Kindern hab ich nie länger als ein paar wochen gestillt weil ich den Stundentakt nicht gewachsen war.Nun trinkt meine kleine aber im 4 h-Takt und das klappt alles prima nachts wird es immer ruhiger. Hab ein wenig Angst wieder in diesen Teufelskreis zu geraten denn abnehmen wär gar nicht so dumm nach der SS aber jetzt klappt es gerade zum ersten mal so gut mit dem Stillen
Liebe 3mal mami, Martina A. hat Recht, der Körper versorgt auf "Teufel komm raus" das Kind - und zerrt an der Mutter (wenn diese nicht genug oder nicht die richtige Nahrung zu sich nimmt). Für Sie ist es jetzt wichtig den goldenen Mittelweg zu finden. Eine gewisse Appetitlosigkeit ist normal und manche Frauen vergessen einfach zu essen. Mit Ihrer Vorgeschichte ist es allerdings wichtig zu essen! Es reichen kleine Mahlzeiten die signalisieren: ich esse, aber gleichzeitig das Ganze nicht in Zwang ausarten lassen. Liebe Grüße Martina Höfel
Mitglied inaktiv
Hallo, ich habe gehört und auch schon gelesen, dass das Essen eine große Rolle spielt beim Stillen. Wenn du zu wenig isst, kann keine, bzw. nicht viel Milch produziert werden und deine Kleine wird nicht mehr satt. Ich weiß allerdings nicht, ob das so richtig ist. Du kannst ja vielleicht auch deine Hebi anrufen und sie mal fragen, oder warten, bis sich Frau Höfel, oder eine erfahrene Mama meldet. Ich für mich versuche regelmäßig zu essen und wenn es mal nicht so ist, dann hat meine Maus trotzdem genug, aber das kommt nicht so oft vor, weil ich für meine Große ja auch kochen muss. Alles Liebe Sabine
Mitglied inaktiv
Huhu, meine Hebi meinte es wäre normal wennman während des Wochenbettes keinen Hunger hat, denn bei mir ist es wie bei Dir, ich muss mich immer zwingen zum Essen...Das gibt sich aber... Schau daß Du aber regelmäßig ist, vorallem Kohlenhydrate, daß die Muttermilch sättigender wird...Sagt meine Hebi... Ich ess auch auf Zwang aber mein Kleienr kommt trotz Pizza etc.alle 3 Stunden.. LG Sindy
Mitglied inaktiv
es ist UNMÖGLICH die Muttermilch über die Ernährung der Mutter "sättigender" zu machen! Es hat daher keinen Sinn, sich zu drei Pizzas oder kiloweise Nudeln täglich zu zwingen. Außerdem ist es normal, dass ein Baby mindestens acht bis zwölf Mal innerhalb von 24 Stunden an der Brust trinkt. lg Anna
Mitglied inaktiv
aber es ist doch schon was dran , dass man weniger milch hat wenn man sich nicht ausreichend ernährt oder??
Mitglied inaktiv
Hallo! Nein, die Ernährung der Mutter spielt so gut wie keine Rolle! Weder wird die Milch weniger noch "weniger nahrhaft". Die Brust produziert immer eine ausreichende Menge an Milch. Das kann auf Kosten des Körpers der Mutter gehen, zuerst wird von ihrem Körper das Baby versorgt. Es gibt Studien aus Hungergebieten in Afrika: Erst wenn die Mutter kurz vor dem Hungertod steht, wird die Milch weniger. Das dürfte hier bei uns kaum passieren. Ausnahme ist wirklich Magersucht, weil daran leider tatsächlich auch Frauen sterben. Martina
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