Mitglied inaktiv
Guten Morgen Frau Höfel, bräuchte mal wieder Ihren Rat: ;-) Bin 30 Jahre alt und habe zwei Kinder (2 Jahre, 6 Monate). Bisher habe ich auf eigene Faust (viel Sport, Muskeltraining, Weight-Watchers-Kochrezepte, keine Schleckerei, und Vollstillen nicht zu vergessen) 6 Kilo abgenommen seit der KH-Entlassung. Damit liege ich zwar in der Schadstoff-Tolleranzgrenze, bin aber nicht wirkich zufrieden und möchte doch gerne noch mehr schaffen. Bin leider noch gute 15 - 20 Kilo von meinem (einstigen) Spitzengewicht (54,9 kg auf 1,60) entfernt. Lange Rede, kurzer Sinn: Hätte gerne gewusst, ob man ein gutes Eiweiß-Pulver wie das von Dr. Strunz auch in der Stillzeit nehmen darf, zumal da L-Carnitin drin ist (was ja an und für sich ein körpereigener Stoff ist...) Würde es mir gerne kaufen um meinen Stoffwechsel wieder etwas zu "kicken". Sport mache ich schon in Form von täglichem Radfahren und wir ernähren uns vollwertig, schon allein wegen der Großen die ja mitisst. Würde ja auch den Shake nur an Trainingstagen (Krafttraining) nehmen, also 3 x die Woche. Aber lasse ich an diesen Tagen morgends dann die Centrum Materna weg, wenn ich abends den Shake trinke? Bei dem Eiweiß von Strunz sind wirklich alle Vitamine und Mineralstoffe drin... Vielen Dank und liebe Grüße Simone mit den süßesten 8kg- und 13kg-Hanteln die es gibt ;-)
Liebe Simonel, ups, jetzt haben Sie mich! *grins* Davon habe ich keine Ahnung - vielleicht kann Biggi Welter helfen! Sonst muss ein Ernährungsberater oder ein Profi-Trainer ran! Liebe Grüße Martina Höfel
Ähnliche Fragen
Guten tag! Ich stille meinen Sohn noch abends! Jetzt haben wir erneuten KinderWunsch! in meiner ersten Schwangerschaft habe ich ab der 2.ZyklusHälfte immer 2mal täglich bryophyllum 50% Pulver eine Messerspitze eingenommen....um die Einnistung zu begünstigen. Jetzt möchte ich gerne wissen ob ich das auch machen darf wenn ich wie gesagt n ...
Hallo Frau Bodmann, ich stille momentan mein 3 Monat altes Sohn und leider an rezidivierende Lippenherpes. Vor der Schwangerschaft habe ich immer hochdosierte l Lysin Tabletten genommen um den Heilungsprozess zu verkürzen und hatte da Ann nur für eine Woche, wenn überhaupt ein Herpes. Dadurch dass ich stille darf ich es nicht mehr nehmen und tr ...
Hallo liebe Frau Bodman, ich habe eine knapp 2,5 jährige Tochter, die ich bis Juni diesen Jahres gestillt habe. Meine rechte Brust war die gesamte Stillzeit über etwas größer als die linke. Nach dem Abstillen sind die Brüste doch um einiges geschrumpft und haben sich grössentechnisch wieder mehr angegelichen. Etwas ungleich waren sie aber gl ...
Guten Tag Frau Bodmann Ich habe 2 Wochen nach der Geburt einen Knoten in der Brust entdeckt (oberer Quadrant innen). Zuerst vermutete ich einen Milchstau, weil der Knoten berührungsempfindlich war. Ich habe 3 Tage versucht den Knoten zu wärmen vor dem stillen, auszumassieren, etc. Leider hat sich der Knoten nicht verändert. Er fühlt sich hart a ...
Guten Abend Ich habe heute eine 500g-Packung pfannenfertiges gegkochtes Rotkraut gegessen. Erst danach habe ich gesehen, dass hier 3% Rotwein enthalten sind. Ich habe das Rotkraut nur kurz erhitzt (nehme aber an, dass es in der Fabrik sicherlich auch schon erhitzt wurde?). Ist es für mein Baby 1 Monat altes Baby bezüglich dem Alkoholgehalt ein ...
Hallo, Kann ich in der Stillzeit eine Lippenpflege benutzen, die Hanföl beinhaltet? vielen Dank für Ihre Hilfe.
Hallo, leider habe ich seit einigen Wochen extrem trockene und schuppige Kopfhaut, jetzt habe ich mir ein Kopfhaut Serum gekauft, das Pirocton-Olamin als Wirkstoff enthält. Kann ich dies in der Stillzeit anwenden? vielen Dank für Ihre Antwort.
Hallo, mein Baby ist 4 Wochen alt darf ich in der Stillzeit Nasenspray nehmen? Und wenn welches? Nasivin , Nasic? Und auch für Erwachsene oder nur für Kinder? Niedrig dosiert? Meersalzspray hilft bei mir leider gar nicht. Danke für Ihre Hilfe... schadet es dem Baby? Wenn es nicht schadet, wie lange darf ich es nehmen und wie oft am Tag? Meine Nase ...
Guten Tag, ich habe am Anfang der Stillzeit 2,5 mg Biotin täglich für ca. 2 Monate einägenommen. Jetzt nehme ich Bierhefetabletten auch mit B Vitaminen ein. Meine Frage wäre, ob die hohe Dosis an Biotin dem Kind geschadet haben könnte und ob es unbedenklich ist, Bierhefetabletten einzunehmen? Vielen Dank!
Hallo Frau Bodman, darf man in der Stillzeit haare blondieren wie ombre balayage oder strähnchen? Im Internet gehen die Meinungen auseinander. Und wie sieht es mit den cremes seren etc aus die mit retinol salicsäure etc sind? Und zuletzt darf man endlich alles essen medium steak rohmilch etc? Vielen herzlichen Dank ☺️