Daria0397
Hallo Frau Höfel, vor 2 Monaten kam meine Tochter zur Welt und jetzt habe ich seit gut 1-2 Wochen eine sehr schwache Blase. Ich habe das Gefühl, dass ich meinen Urin nicht richtig halten kann.. es geht nicht schwallartig ab aber ich hab das Gefühl es würde tröpfchenweise abgehen. Vorallem wenn ich mich hastig bewege oder hinsetze tropft es ein wenig.. Nun trage ich schon Slipeinlagen aber dies ist ja keine Dauerlösung.. Es schränkt mich im Alltag sehr ein und belastet mich, da ich dauerhaft daran denke wie ich mich bewegen soll damit alles da bleibt wo es hingehört.. Zudem habe ich nun auch noch einen starken Putzdrang bekommen. Ich war schon immer sehr sauber und habe viel geputzt. Durch den Abgang meines Urins fühle ich mich jedoch irgendwie ständig dreckig.. gehe manchmal sogar 3 mal am Tag duschen und putze wie eine verrückte meine Wohnung.. darunter leide ich sehr, da ich Haushalt, Kind etc alleine stemmen muss und suche daher dringend nach einer vielleicht schnellen Lösung für den Abgang meines Urins damit es mir damit wieder besser geht und meine Probleme die dadurch hervorgerufen werden wieder verschwinden.. Liebe Grüse und einen schönen Sonntag!
Liebe Daria, ja, bitte zum Kurs anmelden und dann die Übungen weitermachen! Monatelang! Dazu aufrechte Körperhaltung - auch beim Tragen und bei der Hausarbeit. Liebe Grüße Martina Höfel
Mamamaike
Hallo, hast Du schon mit einem Rückbildungskurs begonnen? Danach wird es üblicherweise besser, weil Du den Beckenboden trainierst. Viele Grüße
Daria0397
Danke für die Antwort. Nein, mit einem Rückbildingskurs habe ich noch nicht begonnen.. Ich hatte schon das Anmeldeformular aber habe es durch den Alltagsstress einfach vor mir her geschoben oder vergessen.. Aber ich werde das dann wohl morgen dringend direkt in Angriff nehmen!
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