cloud78
Einen guten Morgen nach Deutschland, meine Tochter fast 12 Monate alt geht schon seit Monaten um 18:00 Uhr schlafen. Wir essen zu Abend gegen 16:45 dann wird noch etwas gespielt, gebadet und anschliessend gestillt. Alle Versuche sie laenger wachzuhalten scheitern, ausserdem ist es dann sehr schwierig ihr Abendritual ruhig ausgleiten zu lassen weil sie uebermuedet ist. Nun wird bald die Zeit umgestellt, aber ich kann sie nicht schon um 17:00 Uhr ins Bett bringen. Ausserdem ist meine Tochter morgens schon um 5:00 wach, sie kann natuerlich auch nicht ewig schlafen. Wie kann oder soll ich den Rhythmus aendern dass sie spaeter ins Bett geht. Viele Gruesse
Liebe Cloud78, dehnen Sie die Bettgehzeit Ihrer Tochter wöchentlich um 15 Minuten nach hinten aus. So kann sie langsam an eine spätere Zeit gewöhnt werden. Viele Grüße Sylvia
Jendriks_Mama
Hallo, das machst Du am besten ganz sanft, Tag für Tag um 5 Minuten verschieben. Helligkeit und Dunkelheit draußen werden dabei behilflich sein. :) LG Sarah